옥수수는 간식? 영양도 풍부, 식사로도 그만
섬유질·비타민 B1, 엽산 등 풍부 가만히 앉아만 있어도 땀이 줄줄 흘러내리는 요즘 같은 때. 아무리 ‘이열치열(열은 열로써…
정신_심리
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폭염에 달아난 입맛... 아침, 이렇게 드시면?
아사이베리 혼합음료·선식… 건강을 위해서 아침을 꼭 먹어야 한다는 것은 잘 알려진 사실이다. 또한 다이어트를 할 때에도 아침식사는…
여름철 또 다른 복병 습진, 심하면 우울증까지
평소 위생관리에 유의해야 습진은 당해본 사람이 아니면 알 수 없을 정도로 그 고통이 심각하다. 습진 때문에 피부 가려움증을…
울적함 달래려 술 홀짝....알코올 의존증 위험
의존증에서 벗어나야 마음이 울적하거나 가라앉을 때 술을 마시면 기분이 좋아진다. 술을 일종의 ‘치료제’로 사용하는 것이랄 수 있다. 그런데…
조부모-손자, 서로 돕고 의지할 때 더 행복
조부모와 성인이 된 손주의 관계가 좋으면 서로의 심리적인 안녕과 행복에 도움을 준다는 연구결과가 나왔다. 보스턴 칼리지의 사회학과…
남녀평등? 돈 낼 때는 미국도 아직 중세시대
한때 인기를 끌었던, KBS2 개그콘서트 남성인권보장위원회에서는 데이트 때 절대 돈을 내지 않는 여성들을 줄기차게 물고 늘어졌다. 많은…
애인에게 살 빼라 하지 마세요, 역효과만
직접 말하면 부작용 커 애인에게 다이어트를 하라고 얘기하는 것은 역효과를 일으키기 쉽다는 연구결과가 나왔다. 상대방을 위하는 일이라고…
인간 정서-정신장애, 자궁에서 이미 싹 튼다
태아가 자궁에서 자랄 때 특정 호르몬이 결핍되면 성인이 돼서 불안증이 생기는 등 정서발달에 영향을 미친다는 연구결과가 나왔다. 영국…
뒤죽박죽 책상, 창의적 일 하기엔 더 적합
신선한 아이디어 ‘팡팡’ 직장이나 가정에서 물건들이 어지럽게 널러져 있는 책상을 보면 상사나 부모들은 대개 깔끔하게 정리하라고 얘기하곤 한다.…
미란다 커 몸매 비결도 이거였어?
세계적인 모델 미란다 커가 몸매 관리 비결로 꼽은 아사이베리가 다시 화제에 올랐다. 7일 방송된 KBS2 ‘굿모닝 대한민국’은…