유재석 “날씬한 비결?”…이렇게 잠 자면 살 빠진다?
방송인 유재석(52)이 신생아급(?) 수면 패턴을 공개했다. 지난 5일 방송된 SBS ‘틈만 나면’에서 유재석과 유연석은 대구를 찾았다. 이날 유연석은…
정신_심리
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인지력 감퇴 막는 것은 과일, 채소 속 ‘이것’...뇌 건강 지키는 방법은?
채소와 과일이 풍성한 지중해식 식단이 건강에 좋다는 것은 잘 알려져 있다. 여기에 인지 기능 저하를 막거나 늦춘다는 연구…
일 할 때 노래 필수?…‘이 증상’ 의심해봐야
주의력결핍 과잉행동장애(ADHD)는 이제 더 이상 아이들만의 질병이 아니다. ADHD 진단을 받는 성인들은 계속 늘어나고 있다. 좋아하는 음악을 통해…
‘잘 사는 나라’ 청소년도…아픈 조부모·부모 돌보느라 너무 힘들다?
호주 비영리매체 ‘더 컨버세이션(The Conversation)’에 의하면 영국 등 일부 선진국에선 청소년의 최대 약 12%가 아무런 대가도 받지 않고…
김고은·안은진 “이러니 날씬하지”…폭염에도 ‘이 운동’으로 관리한다고?
배우 김고은(34)과 안은진(34)이 폭염 속 운동으로 ‘여배우의 관리법’을 보여줬다. 김고은은 지난 3일 자신의 소셜미디어에 사진 여러 장을 올렸다.…
“무심코 다리 떨면 ‘이 병’ 신호일 수 있다”…의사 경고, 뭐길래?
많은 성인들이 주의력결핍 과잉행동장애(ADHD)를 진단받지 못한 채 생활하고 있다고 추정된다. 성인의 경우 증상이 비교적 미묘하게 나타나기 때문에 질환을…
15분 이상 천천히 밥 먹어야…살찌지 않는 식사법 9가지
살찌는 것을 막고, 건강을 지키려면 식사를 제대로 잘하는 것이 중요하다. 특히 지나치게 많이 먹는 것, 즉 과식을 피해야…
지네 닮은 ‘이것’이 개미에 내뿜는 액체…통증·파킨슨병·루게릭병 치료효과?
숲 속에서 흔히 볼 수 있는 노래기(millipede)는 지네(centipede)와 많이 닮았다. 노래기가 포식자이자 천적인 개미를 향해 내뿜는 액체인 ‘방어용…
60대 최명길, 늘씬 수영복 자태…‘이 운동’으로 체지방 쫙 뺐다고?
배우 최명길(62)이 건강미 넘치는 수영복 자태를 뽐냈다. 최명길은 지난 2일 소셜미디어에 미소 이모티콘과 함께 사진 3장을 올렸다. 공개된…
다 큰 어른이 쪽쪽이를? “스트레스 풀리고 꿀잠 자”
최근 중국에서 성인용 공갈젖꼭지(쪽쪽이)가 스트레스 해소 수단으로 주목받고 있다. 판매자들은 공갈젖꼭지가 불안 완화와 수면 개선, 금연 보조 등에…