유명인의 극단적 선택 따라하는 '베르테르 효과' 줄어
극단적 선택에 대한 묘사를 자제하고 보도에 신중을 가하면 자살을 예방할 수 있다는 '파파게노 효과(Papageno effect)'가 과학적으로 증명됐다. 언론이…
잠
12,008 개의 기사가 있습니다.
스텔라라, 궤양성대장염 치료에 탁월한 효과
존슨앤드존슨의 블록버스터급 의약품인 스텔라라가 궤양성 대장염에 탁월한 지속성을 지니고 있다는 임상시험 결과가 최근 발표됐다. 존슨앤드존슨은 지난 9일(현지시각) 유럽크론병·대장염기구…
렘(REM)수면 늘리는 팁 8가지
불면증, 미확진 수면 장애, 만성 수면 부족 등은 렘(REM, Rapid Eye Movement, 빠른 안구운동)수면의 부족을 가져오고, 이는 삶의…
관절 손상 막는 작은 습관 5
관절염은 크게 두 종류로 나뉜다. 연골이 닳으면서 발생하는 퇴행성 관절염. 그리고 자가 면역 질환의 일종이면서 활막의 염증을 특징으로…
열대야 속에서 꿀잠 자기 위해 피해야 할 6가지
폭염이 이어지면서 전국적으로 열대야가 기승을 부리고 있다. 낮 최고 기온이 36도를 넘어서는 폭염이 계속되자 밤에도 열기는 식지 않고…
코로나로 전 세계 100만 명 어린이 고아 됐다
코로나19 팬데믹이 전 세계 어린이들에게 끔찍한 영향을 미쳤다는 연구결과가 나왔다. 미국 보스턴 아동병원 연구팀이 20일 영국의학저널 '란셋(The Lancet)'에…
방광도 나이 든다.. 노화 늦추는 생활습관은?
우리 몸속의 방광은 소변을 저장하고 배설하는 주머니 모양의 기관이다. 신장에서 만들어진 소변이 좌우 요관을 통해 방광으로 들어오면 잠시…
매일이 피곤...만성피로, 수면부족과 어떻게 다를까?
피로가 매일 디폴트값으로 주어지는 사람들이 있다. 반복되는 피로는 일상의 활기를 떨어뜨리고 무기력해지는 원인이 된다. 이처럼 되풀이되는 피로, 즉…
재충전 돕는 낮잠 vs 피로 부르는 낮잠
낮잠은 재충전을 위한 것이다. 좋은 낮잠은 에너지, 기분, 집중력, 인지 기능에 긍정적인 영향을 줄 수 있다. 기분을 활기차고…
LED냐, OLED냐…수면 덜 방해하는 화면은? (연구)
잠들기 전 스마트 기기를 들여다보는 건 현대인의 일상이 됐다. 스마트폰, 컴퓨터 등 전자 기기 화면이 뿜는 청색광이 신체…