자존감 낮은 사람들의 5가지 습관... ‘이것’만 바꿔도 인생이 바뀐다
자아 존중감, 즉 자존감은 자신을 가치 있는 존재로 여기고 긍정적으로 받아들이는 마음을 말한다. 외부 평가와는 무관하게 스스로를 인정하는…
자존심
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내 자존감 점수는 몇 점일까?
자존감의 정의는 자신에 대한 스스로 가치가 있고 소중하다는 주관적인 가치관이라고 했다. 자존감이 높다면서 자신의 주장만을 강조하고 남을 무시하는…
자존감과 자존심은 어떻게 다를까?
우리는 주위의 사람들에 대해 평가할 때, “저 사람은 자존심이 세서 남의 말을 절대로 안 들어”, “저 사람 앞에서…
"남보다 우월해" 이 생각 든다?...자존심 내려야 할 때
기분 나쁜 말을 듣거나 불편한 감정이 들면 즉각적으로 경계 태세를 취하게 될 때가 있다. 나의 나약한 부분이 드러나는…
[건방진 퀴즈] "콧대 높으면 자존심 세?"...코 모양으로 보는 성격은?
◆ 정은지의 건방진 퀴즈_14 Q. 거울을 보고, 당신의 코 모양과 비슷한 유형을 고르시오. ①로마형 ②이집트형 …
"나는 나를 사랑하지 않아"... 자존감 바닥 신호들
바야흐로 '자존감'의 시대다. 자존감은 자아존중감이다. 스스로 사랑받을만한 가치가 있는 소중한 존재로 여기고 자신을 존중하는 마음이다. 자신의 품위를 스스로…
“내가 눈이 멀었지” 잘못된 만남의 징후 5
사랑은 남녀가 생기면서 시작됐다. 많은 역사적 선례가 있지만 사랑하는 이를 찾는 건 참으로 복잡 다기하다. 한평생을 함께…
충동적이고 산만한 ADHD 아동에 대한 오해 6
자녀가 무슨 일을 하든 진득하게 앉아있지 못하고 산만하다거나 충동적인 과잉행동을 보인다면 ‘ADHD(주의력 결핍 및 과잉 행동 장애)’일 가능성이 있다. 이…
팍팍한 생활… 아이 같은 마음으로 사는 법 4
나이가 들수록 세상일에 무뎌지지만 한편으론 불평불만도 늘어난다. 매일 똑같이 되풀이되는 일상이 지루하고 숨이 턱턱 막힌다. 그런데 이런 생각을 하는 자신을…
남 눈치 보며 무리한 '에고리프팅(ego lifting)' 하는 이유
사람들에게 강한 인상을 주고 싶은 욕심에 무리한 중량으로 운동하는 남자들이 있다. 이처럼 자신이 가까스로 들어 올리는 무거운 덤벨을…