“햇볕에 말릴수록 영양 2배?”...면역력 올리는 ‘건조식품’ 5가지
늦가을은 건조한 바람과 따뜻한 햇살이 공존해 식재료를 말리기에 가장 좋은 계절이다. 수분이 빠지면 단순히 저장성이 높아지는 것이 아니라,…
자외선
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배우 최정윤, 깜짝 근황 포착…동안 미모 비결은 ‘이 운동’?
배우 최정윤(48)이 러닝 초보의 일상을 공개했다. 최근 최정윤은 자신의 소셜미디어에 ‘집-증산역-지하철-합정역-한강대교’라는 짧은 글과 함께 러닝하는 모습을 인증했다. 이날…
햇빛에 30초만 노출돼도 3도 화상…‘현실판 뱀파이어’ 여성, 무슨 사연?
미국 테네시주 머프리즈버러에 사는 에밀리 리처드슨(36)은 하루하루를 마치 ‘뱀파이어’처럼 살아간다. 그는 집 밖을 거의 나가지 않으며, 외출할 일이…
“눈 건강을 지키는 사소한 습관, 꼭 기억할 몇 가지”
잠들기 전 침대에서 스마트폰을 보는 일은 흔하다. 문제는 다음 날 아침 눈이 뻑뻑하고 초점이 흐려지는 피로감이다. “이러다 노안이…
![“노안은 스마트폰 탓?” 진짜로 눈이 늙는 이유 [카드뉴스]](https://kormedi.com/wp-content/uploads/2025/10/1-3.png "“노안은 스마트폰 탓?” 진짜로 눈이 늙는 이유 [카드뉴스]")
“노안은 스마트폰 탓?” 진짜로 눈이 늙는 이유 [카드뉴스]
“노안은 나이가 들며 수정체의 조절력이 떨어지는 자연스러운 변화다.” 도재록 경북대 의대 안과 교수(대한안과학회 홍보위원)는 “어두운 곳에서 스마트폰을 본다고…
탱탱했던 근육이 흐물흐물...근육 손실 막으려면 어떻게?
근육은 보통 30대 후반부터 매년 그 양이 줄어들게 된다. 나이가 들어가면서 단단했던 근육은 어느새 흐물흐물한 물렁살이 되기 쉽다.…
김하늘, 공원서 뜻밖의 동안 비결 포착...“이러면 노화 느려져”, 왜?
나이보다 젊어 보이는 사람에게 ‘동안’이라는 칭찬을 건넨다. 동안은 타고나는 부분도 있지만 식습관과 생활 습관 관리를 통해 조금 더…
선선한 이 가을, 새로 시작하기 딱 좋은 운동은?
날씨가 서늘해졌다. 무더웠던 시기에 활동을 멈췄던 사람들도 운동을 다시 시작해야 할 때다. 남녀노소 모든 사람에게 유익한 운동도 꽤…
한가인, 살쪄도 식단 안 하는 이유?…“‘이 부위’ 너무 빠져”
한가인(43)이 다이어트 중 식단 관리를 하지 않는 이유를 밝혔다. 한가인은 지난 16일 자신의 유튜브 채널에 올린 영상에서 딸과…
"코가 너무 커져 맥주도 못 마셔"...60대男에 왜 이런 일이?
코가 얼굴 절반을 가릴 만큼 커지는 바람에 마음 편히 외출도 못했던 남성이 시술 후 원래 모습을 되찾은 사연이…