272kg女 "닥치는대로 먹었다"...습관 '이렇게' 바꾸고 77kg, 근육女된 비결은?
손에 잡히는 건 닥치는대로 먹었다는 272kg의 여성이 77kg에 이르게 된 환골탈태 사연이 전해졌다. 2년만에 걷기, 수영, 저탄수화물 식단으로…
인슐린
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‘설탕을 갈망하면 상당히 위험하다는 증거’…의사가 입 열었다!
간혹 어떤 음식이 갑자기 먹고 싶다면 몸에서 그것을 원하는 신호라는 얘길 한번쯤 들어봤을 것이다. 실제로 설탕을 먹고 싶은…
‘무슨 말 하려고 했지?’…뇌 노화 막을 수 있다, ‘이것’ 살아있다면
인지 기능 저하를 늦추려면 40대부터 서둘러 조치를 취해야 하는 것으로 나타났다. 뉴욕대 의대 연구팀은 뇌 네트워크의 기능이 44세…
양파 한 개만 먹어도 동맥 경화 예방에 도움...이외에도 많은 건강 효과는?
양파의 건강 효과는 여러 가지다. 최근에는 매일 양파를 먹으면 심장병을 예방하는 데 도움이 된다는 연구 결과가 나온 바…
"살 빼려 탄수화물 적게 먹었는데"...DNA 손상, '이 암' 걸릴 위험 높다고?
탄수화물을 적게 먹는 저탄수화물 식단이 특정 장내 미생물의 DNA 손상을 증폭시켜 대장암 위험을 높이는 것으로 나타났다. 수용성 섬유질은…
"병 걸릴까 걱정?" 비행기서 '이 바늘'에 찔린 男...中항공사에 2600만원 소송, 왜?
한 중국 남성이 비행기 좌석 주머니에 있던 바늘에 찔리는 사고를 당했다. 남성은 청소가 제대로 이루어지지 않은 점을 들어…
“췌장이 쉴 시간 없어, 왜?”...췌장암 위험 높이는 최악 식습관은?
암의 기본 치료법은 수술이다. 하지만 암을 너무 늦게 발견하면 수술이 어렵다. 특히 온몸에 전이된 상태로 암 진단을 받으면…
“합병증 가장 무서운데”…당뇨환자 주 150분 운동, ‘이렇게’ 하라!
혈당은 혈액 속에 들어있는 포도당을 말한다. 건강한 사람은 혈액 내 포도당 수치가 항상 일정하게 유지된다. 공복이나 식후에는 혈당…
“살 안찌는 김치볶음밥?”…천만 먹방 유튜버가 추천한 ‘이것’ 뭐길래?
먹방 유튜버 쯔양이 자신만의 황금 레시피 김치볶음밥을 소개했다. 최근 쯔양은 자신의 유튜브 채널에 10인분 초대형 솥뚜껑 김치볶음밥을 맛있게…
‘죽음보다 더한 고통’ 1형 당뇨, 암환자보다 자살 위험 높아
1형 당뇨병 환자의 자살 위험이 암환자에 비해 1.8배 높다는 연구 결과가 나왔다. 삼성서울병원 내분비대사내과 연구팀은 국민건강보험공단 데이터에서 1형…