스트레스 심할 때 몸에 나타나는 신호 5
좋은 스트레스도 있지만 대부분의 스트레스는 육체뿐만 아니라 정신 건강에도 악영향을 미친다. 스트레스는 적응하기 어려운 환경에 처할 때 느끼는…
월경_생리
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월경 주기 긴 여성, 조기 사망 위험↑ (연구)
월경 주기가 수명에 대한 단서가 될 수 있을까? 가임기 여성은 한 달에 한 번 월경을 한다. 건강에 문제가…
물속 운동, 노인들 심혈관질환 예방에 효과적
관절건강에 신경써야 하는 나이가 되면 수영과 아쿠아로빅 등에 관심을 갖게 된다. 달리기나 걷기 처럼 지상에서 하는 유산소 운동보다…
우울할 때 ‘이것’ 많은 식품을 먹어라! (연구)
우울할 때 과일, 채소, 통곡물 등 식이섬유(섬유질)가 많은 식품을 먹어보는 것은 어떨까? 특히 월경이 완료된 완경(폐경) 여성들에게 섬유질…
근육 키우려다 탈모 온다… 스테로이드 '주의보'
식품의약품안전처는 10일 ‘단백동화(아나볼릭) 스테로이드’ 등 각종 스테로이드 제제를 의사 진료, 처방에 따른 질병 치료가 아닌 근육 강화나 운동…
제왕절개로 태어난 아이, 아빠 품에 안기면 좋은 이유
엄마가 제왕절개 분만 후 회복할 동안 아빠가 캥거루 케어를 해주는 것이 아기의 심박수를 높이는 데 도움이 된다는 연구결과가…
추위 피하려다 벌게진 피부...'저온화상' 주의보
강풍에 대설까지 매서운 추위가 몰아치면서 난방기구를 이용하는 사람들이 늘고 있다. 추위로 무감각해진 몸을 녹이기 위해 난방기구를 장시간 사용하는데,…
‘본드걸’ 타냐 로버츠 사망…요로감염 예방법 6
영화 007시리즈에서 ‘본드걸’로 출연했던 미국 배우 타냐 로버츠(65)가 사망했다. 5일(현지시간) ‘폭스뉴스’와 ‘AP통신’ 등은 로버츠가 로스앤젤레스 시더스-사이나이 메디컬센터에서 사망했다고…
성질 잘 부리는 아이, 커서 더 어렵게 산다 (연구)
성질이 급하고 짜증을 잘 부리는 아이가 자기조절을 잘 하는 아이보다 어른이 됐을 때 경제적으로 더 궁핍할 수 있다는…
많이 안 먹는데…체중 증가의 숨은 이유 8
많이 먹고 잘 움직이지 않으면 살찌는 게 당연하다. 하지만 그렇지도 않은데 체중계 눈금이 계속 올라간다면…. 살이 찌는 다른…