세계 최장수 일본 여성, 116세 나이로 사망
기네스 세계기록으로 세계 최고령자였던 일본 여성 토미코 이토오카가 116세의 나이로 사망했다. 영국 BBC, 가디언 등 외신은 이토오카가 지난…
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췌장암-폐암 전이된 사람 왜 이렇게 많나...암 키우는 최악 생활 습관은?
통계청의 자료에 따르면 암 사망률 순위(2022년)는 폐암 – 간암 – 대장암 – 췌장암 - 위암 순이다. 사망 위험이…
"억만장자는 저녁 8시 반에 잠든다"...젊어지려 '이렇게'까지 한다고?
회춘 프로젝트로 유명한 브라이언 존슨(47)이 자신만의 장수 비결을 공개했다. 이 남성은 1년에 무려 200만 달러, 한화로 약 29억…
"같은 음식 먹고도 살찌고 안찌고"...사람 마다 다른 이유 '여기' 있다
물만 마셔도 살이 찐다는 사람도 있고 맘껏 먹고도 탄탄한 몸매를 유지해 부러움을 사는 사람도 있다. 같은 음식이라도 사람에…
"매일 발 통통 붓는다고?"...의심할 수 있는 문제는?
발은 우리 몸의 2% 밖에 되지 않지만 나머지 98%를 떠받치고 있다. 걸을 때마다 체중의 1.5배에 해당하는 무게를 견딘다.…
"추우면 혈관도 꽉 막혀"...'이것'하면 혈류 잘 통한다
날씨가 급격히 추워지며 심뇌혈관 질환 위험이 커지고 있다. 기온이 낮아졌을 때 우리 몸은 열 손실을 최소화하기 위해 혈관을…
"격렬하게 움직여"...운동 10분만 해도 몸에선 '이런' 변화가
매일 10분 정도의 격렬한 운동만 해도 사망 위험이 낮아지고, 규칙적인 운동은 기분을 좋게 하고 수면을 취하는 데 도움이…
"많이 먹으면 피부 노래져"...귤 하루 몇개가 적당?
귤은 겨울철 대표 과일이라 할 수 있다. 먹는 방법도 수월하고 새콤달콤 맛있어 하나둘 먹다 보면 과다 섭취로 이어지기…
정영숙, "77세 맞아?"...회춘 비법은 주 3회 '이렇게' 걷기?
배우 정영숙(77)이 건강 비결로 걷기 운동을 꼽았다. 정영숙은 최근 한 방송에서 건강 관리법을 공개했다. 식물원을 찾은 그는 "제가…
"군살 다 사라졌네"...1년간 35kg 뺀 30세女, '이 습관' 고친 게 비결?
30세 영국 여성이 1년 동안 34.9kg 감량에 성공해 화제를 모으고 있다. 최근 영국 매체 더 선에 따르면 쇼나…