귀 염증 일으켰던 ‘에어팟’...신제품에 심박수 측정 기능 탑재?
애플의 무선 블루투스 이어폰 ‘에어팟’의 신제품에 새로운 헬스케어 기능이 탑재될 것으로 예상된다. 미국 블룸버그가 최근 애플 내부 소식에…
운동
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근력운동 후 뭘 먹어야 좋나…동물성 vs 식물성 단백질?
근육을 키운다면서 단백질을 근력운동(근육강화운동) 후 너무 많이 섭취할 필요 없다. 또한 근력운동 후 자신의 체중 당 1.1g의 단백질을…
“노화? 전 거꾸로 가요” 한다감이 공개한 연예계 화제의 ‘OO케어’는?
배우 한다감이 피로 회복과 노화 관리를 위한 자신만의 웰니스 비법을 공개했다. 최근 한다감은 tvN ‘프리한 닥터’에 출연해 건강…
“양쪽 눈 뜨고 태어나"...잠 잘 때 눈 감지도 못한 아기, '이 희귀병'이라고?
보통 아이들은 눈을 감고 태어나지만 두 눈을 크게 뜨고 세상에 태어난 아이의 사연이 전해졌다. 이 아이는 엄마 뱃속에…
소유 “단기간에 체지방량 5.5kg 빼”…‘이렇게’ 다이어트 했다고?
가수 소유가 다이어트 전후 사진을 공개해 화제다. 최근 유튜브 채널 ‘소유기’에는 ‘미친 몸매 비포 애프터 실화? 소유's 다이어트…
'구구팔팔 건강' 꿈꾸게 하는 스마트워치
미국에서 생활하면서 달라진 것 중 하나는 스마트워치를 착용하게 되었다는 것이다. 평생 손목시계를 차지 않았던 나에겐 꽤나 큰 변화다.…
“40cm 쇠 막대가 머리를 관통?”…결국 ‘이 기능’ 잃어, 무슨 사연?
중국 광둥성 선전시에서 한 남성이 술에 취한 상태에서 쇠막대가 입을 통해 머리를 관통하는 사고가 발생했다. 남성은 10시간에 걸친…
BMI 대체할까…내달 유럽서 새 비만 검사법 제안 나온다
유럽비만회의에서 체질량지수(BMI)를 대체할 수 있는 새로운 비만 진단 기준을 검토하자는 제안이 나올 예정이다. BMI는 몸무게를 키의 제곱으로 나눈…
‘이 자세’로 10초 못 버티면 “사망 위험 커”…왜?
신체노화의 징후를 알 수 있는 중요한 지표 중 하나는 '한 다리로 서기'시간이다. 50세 이상의 중노년층이 한 다리로 서서…
60대부터 정말 조심해야 할 ‘이 병’…막으려면 어떻게?
파킨슨병은 알츠하이머병과 함께 노인들에게서 가장 많이 발병하는 퇴행성 뇌질환이다. 통계에 따르면 국내 파킨슨병 환자는 2023년 기준 12만 5526명으로…