암 생존자 노화 빠르게 진행 (연구)
암을 완치한 생존자들은 치료 후 수십 년이 지난 후에도 병력이 없는 사람보다 쉽게 지치는 것으로 나타났다. 미국 존스…
운동
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마비 질환 되돌리기 어려워…예방 중요
국민건강보험공단이 건강보험 빅데이터를 분석한 결과, '마비' 질환으로 진료 받은 인원이 2011년 6만 명에서 2016년 7만 5000명으로 늘어났고, 진료비도…
위장에 좋은 먹을거리 8
위장이 튼튼해 음식물 소화를 잘 시켜야 건강하게 살 수 있다. 위와 장을 통해 음식물 흡수가 잘 이뤄져야 인체의…
파스타 먹어도 살 안 찐다 (연구)
다이어트를 시도하려고 하면 먼저 탄수화물 섭취를 줄이라는 권고를 받는다. 탄수화물은 체중을 증가시키는 주요 원인으로 꼽히기 때문이다. 그런데 서양의…
통증 심한 대상포진, 전염이 걱정?
주부 이모씨(47세)는 요즘 얼굴과 팔 등에 물집과 같은 발진이 생기고 통증까지 심해 일상생활에 큰 어려움을 느끼고 있다. 외출은커녕…
심장 건강 지키려면 '만성 염증' 줄여야
바깥에서 몸 안으로 유해 세균이 들어오면 우리 몸은 보호 목적으로 염증 반응을 일으킨다. 일시적인 반응에 그친다면 괜찮지만 만성화된다면…
운동 전, 채소보단 과일을 먹어라
운동 전후에 무얼 먹느냐에 따라 기껏 공들여 한 운동의 효과를 도로 아미타불로 만들 수도 있다. 그리고 운동 전후에…
'일본뇌염 주의보' 올해 첫 발령
질병관리본부가 전국에 일본뇌염 주의보를 발령했다. 보건당국은 지난 1일 부산지역에서 올해 첫 번째로 일본뇌염 매개 모기인 '작은빨간집모기(Culex tritaeniorhynchus)'를 확인했다고…
"고스톱, 정말 치매 예방 효과 있나요?"
"자기 할 일을 정해주세요. 매일 하던 일, 취미 생활을 유지해주세요." 가톨릭의대 여의도 성모병원 나해란 교수는 치매를 예방하기 위해서…
춘곤증 밀려오기 좋은 날
구름 많고 흐리지만 포근한 날씨. 아침 최저 9~15도, 낮 최고 16~25도. 경기 북부는 밤부터 추적추적 봄비 내립니다. 미세먼지는…