[날씨와 건강] 아침과 저녁, 언제 운동할까?
열구름이 따가운 햇살 가려서 쑥쑥 올라가던 수은주가 주춤! 아침 최저 14~20도, 낮 최고 23~31도로 어제보다 덜 뜨겁지만…
운동
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미세 먼지? 집에서 뱃살 빼는 방법 3
복부 비만, 즉 뱃살을 해결하겠다고 비싼 헬스클럽 회원권을 구입해도 거리가 멀면 효과를 내기 어렵다. 비용이나 거리 부담 없이…
코치의 어설픈 뇌 지식, 선수 잡는다 (연구)
스포츠 코치는 항상 선수의 경기력 향상이 고민이다. 신체 능력뿐 아니라 정신력과도 연관된 문제인 만큼 뇌 기능에 관심을 갖는…
![[날씨와 건강] 탁하고 뜨거운 날... 실내에서 푸시업!](https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/img.kormedi.com/news/article/__icsFiles/artimage/2018/06/01/c_km601/shutterstock_1012058116_540.jpg "[날씨와 건강] 탁하고 뜨거운 날... 실내에서 푸시업!")
[날씨와 건강] 탁하고 뜨거운 날... 실내에서 푸시업!
수은주가 쑥쑥 올라갑니다. 서울 낮 30도를 비롯해, 전국이 달아오릅니다. 미세먼지도 수도권, 충남은 '나쁨,' 그 밖 지역도 맑지만은 않습니다.…
남성호르몬 증진에 좋은 습관 6가지
[남성갱년기! 큰 병 될 수 있다] ④ 남성호르몬 증진에 좋은 습관 6가지 동갑내기(52세) 부부인 김모(남)씨와 송모(여)씨는 “자칫하면 위기를…
부모가 암 환자, 유전성 암에 대처하는 법 5
직장인 김모(남, 46세)씨는 지난해 아버지가 대장암으로 사망한 후 부쩍 암 예방에 신경 쓰고 있다. 암도 유전된다는 얘기를 듣고…
![[날씨와 건강] 금연의 날 "담배는 끊는 것 아니고…"](https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/img.kormedi.com/news/article/__icsFiles/artimage/2018/05/31/c_km601/PhotoMediaGroup_540.jpg "[날씨와 건강] 금연의 날 \"담배는 끊는 것 아니고…\"")
[날씨와 건강] 금연의 날 "담배는 끊는 것 아니고…"
5월 마지막 날 맑고 약간 덥습니다. 아침 최저 12~19도, 낮 최고 21~28도. 미세먼지 강하지 않지만 수도권과 영서, 충청,…
금연의 날 "담배는 끊는 것 아니고…"
5월 마지막 날 맑고 약간 덥습니다. 아침 최저 12~19도, 낮 최고 21~28도. 미세먼지 강하지 않지만 수도권과 영서, 충청,…
병이 없어도 잘 생기는 부정맥, 왜 위험할까
주부 김모(45세)씨는 지금도 남편의 죽음이 믿기지 않는다. 평소 건강을 자신하며 운동을 즐겼던 남편은 혼자서 새벽 등산에 나섰다가 사망했다.…
뼈가 약해지는 '골연화증' 어떻게 예방할까
골연화증(뼈 연화증)은 뼈 조직에서 칼슘이나 인 같은 무기질이 침착되지 않아 뼈가 약해지고 잘 변형되는 등의 증상이 나타나는 질환이다.…