지긋지긋한 허리 통증…칼 대신 고열(高熱)로 다스린다
“아침에 눈 뜨면 허리가 무겁게 짓눌리는 느낌이었죠. 오래 앉아 있으면 쑤시고, 걷다 보면 허리부터 허벅지까지 당기는 통증이 내려왔어요.”…
요통
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"허리 아프다면 오래 걷기가 효과적...하루 100분, 1만보"
‘허리 디스크’나 만성 요통으로 병원 문을 두드리는 현대인이 부쩍 늘고있다. 많은 사람들이 허리 통증을 치료하기 위해 운동을 하고…
48kg 장원영, 마른 글래머 비결?…“‘이 부위’ 집중 운동”
그룹 아이브 장원영(21)이 특별한 운동법을 공개했다. 장원영은 최근 강민경 유튜브 채널에 공개된 ‘나 말고 장원영 브이로그…’ 영상에서 식습관과…
3개월 넘게 아픈 허리…단순 근육통 아닐 수도 있다?
누구에게나 한 번쯤 찾아오는 불청객, 바로 허리통증이다. 통증이 3개월 이상 이어지고, 일상생활에 지장이 줄 정도로 통증이 느껴진다면 단순…
왼쪽 허리 아래가 아픈데 자궁내막증…이 외에도 다양한 원인, 대체 왜?
왼쪽 허리 아래에 통증이 있으면 흔한 요통으로 생각하기 쉽다. 허리를 마사지하거나 찜질해서 통증을 완화하고 근육을 강화하는 운동으로 대처하다간…
"허리아플 때, 약과 수술에만 의존하면 안 된다?"...전문가 고언
호주 남성 제이슨(42)은 최근 몇 주 동안 허리통증과 싸우고 있다. 그는 휴대폰을 뒤적거리다 척추교정, 침술, 허리보호대, 진동마사지 건,…
"저는 허리디스크인가요? 척추관협착증인가요?"
“원장님, 제 진단명은 허리디스크인가요? 척추관 협착증인가요?” 어김없이 오늘도 외래 진료를 보다가 이런 질문을 받았다. 허리 디스크라고 하면 좋아하시고…
“구부정 자세 탓인줄”...등 아프더니 ‘이 병', 50대女 사연은?
등 통증을 겪은 뒤 급성 골수성 백혈병을 진단받은 50대 영국 여성 사연이 공개됐다. 최근 영국 매체 더 미러에…
운동이 때론 허리에 ‘독’일 때도 있다?
최근 영하의 날씨가 계속되고 있다. 하지만 열심히 운동을 하는 젊은이들의 열정은 추위를 녹여버린다. 얼마 전 헬스장에서 운동을 하다가…
5년 동안 체중 3kg만 늘어도?...10년 후 '이 부위' 심하게 아프다?
5년 동안 체중이 3kg만 증가해도 10년 후 허리 통증 및 장애 발병률이 높아진다는 연구 결과가 나왔다. 호주 모나시대…