“허리 아파 운동도 겁난다면?”⋯ 허리 부담 적은 운동 3가지
허리가 뻐근하거나 오래 서 있을 때 통증이 생기면 움직이는 것조차 힘들게 느껴질 수 있다. 그렇다고 무조건 피해 가만히…
요가
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이효리 “힘들 땐 서로 밀어주고”⋯이상순과 몸 맞대고 한 ‘이 운동’은?
가수 이효리가 남편 이상순의 요가 수련을 도왔다. 이효리는 최근 요가원 SNS에 이상순과 운동하는 영상을 올렸다. 동작을 취하는 남편…
핑클 컴백 앞두고⋯중년의 이효리·성유리, 무슨 운동 하나 봤더니?
걸그룹 핑클이 21년 만의 컴백을 앞둔 가운데 멤버 이효리(47), 성유리(45)가 운동으로 체력 보강에 나섰다. 이효리는 최근 자신의 소셜미디어(SNS)에…
“50대에 이 몸매?” 오현경, ‘미코 몸매’ 그대로 유지하는 비결은?
배우 오현경이 50대에도 늘씬한 몸매를 유지하는 자신만의 운동 습관을 공개했다. 최근 유튜브 채널 ‘황정음’에 출연한 오현경은 몸매 관리법을…
59세 김성령, 6kg 쪘는데도 동안 미모⋯5년 넘게 ‘이 운동’ 실천한 덕분?
배우 김성령(59)이 동안 미모 비결을 공개했다. 최근 김성령은 MBC 예능 ‘라디오스타’에 출연했다. 방송에서 김성령은 세월을 거스른 미모를 위한…
58세 니콜 키드먼, 세월 비껴간 몸매…매일 ‘이 운동’ 실천한다고?
할리우드 배우 니콜 키드먼(58)이 자신만의 건강 관리 비결을 공개했다. 최근 키드먼은 미국 연예매체 피플지 인터뷰에서 몸과 정신 건강을…
‘10kg 감량’ 이은지, 요요 전혀 안 왔네…‘이 운동’으로 몸매 유지?
10kg을 감량해 화제가 된 코미디언 이은지가 운동하는 모습을 공개했다. 이은지는 최근 자신의 SNS에 “2026 상반기”라는 글과 함께 여러…
‘41kg’ 권은비, 군살 없는 몸매 비결… “운동 후 꼭 마신다” 뭐야?
‘워터밤 여신’으로 불리는 가수 권은비(30)가 날씬하면서도 볼륨감 넘치는 체형을 유지하는 비결을 공개했다. 권은비는 최근 자신의 소셜미디어에 “평소처럼 먹고…
"엉덩이 윗살 '이 운동'으로 싹 사라졌다"… 김정은, 완벽 슈트핏 비결은?
배우 김정은(52)이 안 빠지던 엉덩이 윗살을 정리한 비결을 밝혔다. 김정은은 최근 MBC 예능 '라디오스타'에 출연해 지난 2023년 방영됐던…
‘14kg 감량’ 구혜선, 요요 왔다더니 결국 ‘이 운동’ 시작
14kg 감량에 성공해 화제를 모았던 배우 구혜선이 근황을 전했다. 최근 구혜선은 소셜미디어에 “요요가 온 것 같아 요가 중”이라는…