출산 후 20kg 뺀 강소라...1년째 ‘이 음식’ 끊고 몸매 관리
배우 강소라가 1년째 밀가루를 끊었다고 밝혔다. 강소라는 최근 한 예능 프로그램에 출연해 몸매 관리법을 공개했다. 육아를 위해 체력을…
여드름
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"하얀 비듬이 뚝뚝"…그냥 놔뒀다간 탈모까지, 치명적일 때는?
비듬은 가장 흔한 두피 질환으로 인구의 50%가 일생 중 한 번은 겪는 것으로 알려져 있다. 그러나 여러 두피…
주름살 없이...‘반짝반짝’ 빛나는 피부 만드는 식품 6
평소의 식습관이 피부 건강에 방해가 되는 요인이 될 수 있다. 아무리 좋은 화장품이나 피부시술도 운동이나 식이요법 등이 병행되지…
"살만 빼주는 게 아니었네"...매일 '이것' 콜레스테롤까지 뚝!
팔방미인으로 알려진 식초. 식초에는 초산, 구연산, 주석산, 아미노산 등 60가지 이상의 유기산이 들어있다. 이들 성분은 체내 신진대사를 활발하게…
"유두나 점 위 털도?"...족집게로 절대 뽑아선 안 되는 털 6
집에 한 개쯤은 갖고 있는 족집게. 눈썹을 다듬는 용도지만, 몸 구석구석의 털을 뽑거나, 여드름을 쥐어짜는 경우에도 사용된다. 그러나 이런 행동은 자칫하다 큰…
아이 아토피 피부염 있으면...학습 능력 떨어진다
아토피 피부염 등 습진에 시달리는 아이가 그렇지 않은 아이에 비해 학습이나 기억력 장애를 겪을 가능성이 더 높은 것으로…
"누런 진물 터질 듯" 종기...짜지 말고 '이렇게' 하면 사라져
종기는 매우 흔한 병이다. 털을 만드는 피부조직인 모낭(털집)이 염증을 일으키고 커져서 결절(비정상적으로 커진 덩어리)이 생긴 것이다. 모낭염이 생기면…
식사 전 '이것' 한스푼 먹었더니...3개월간 최대 8kg 빠져
다이어트 중이라면 음식을 먹기 전에 사과 식초 한 스푼을 마시면 어떨까? 과체중인 사람들에게서 단 3개월 만에 최대 18파운드(약…
"하루 커피 2잔, 간헐적 단식도"...신체 기능 최대화 방법?
DIY 생물학으로도 알려져 있는 바이오해킹(biohacking)은 건강과 웰빙을 최적화하기 위해 과학과 기술을 사용하는 행위를 말한다. 유전적, 식이적, 행동적 변화를…
"20년간 머리 혹 방치"...알고보니 희귀암 女, 무슨 사연?
20년 동안 머리에 혹을 달고 살아온 한 여성이 그 정체를 알고 충격을 받은 사연이 전해졌다. 영국 일간 더선…