'이것' 긴 사람, 암 발병 위험 높다?
DNA의 가닥인 염색체의 양쪽 말단부를 구성하는 텔로미어가 세포의 수명을 결정하는 분자시계라는 가설이 존재한다. 일정한 염기서열이 되풀이되는 구조를 지닌…
심장
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‘한잔’ 하지 않아도...기분 북돋우는 방법 8
긴장을 완화하고 처진 기분을 살리기 위해 술기운을 빌리는 사람들이 있다. 이런저런 핑계로 술을 찾다 보면 지방간을 초래할 수도…
체중 늘고 피 탁해진 뜻밖의 식사 습관은?
지방 뿐 아니라 탄수화물 너무 많이 먹으면 피 탁해져
철분 부족 이상 증상...이때 좋은 식물성 식품 5
철분은 헤모글로빈 생산에 중요한 성분이다. 적혈구 속에 있는 헤모글로빈은 산소와 쉽게 결합해 척추동물의 호흡에서 산소 운반에 중요한 역할을…
40대 어린이집 여교사, 3명 생명 살리고 하늘의 별 됐다
20여년간 어린이집 여교사로 근무해 온 40대가 뇌사후 장기기증으로 3명의 생명을 살리고 하늘의 별이 됐다. 한국장기조직기증원(원장 문인성)은 지난 4월…
다이어트·처방약·운동 중 가장 좋은 살빼기 방법?
최근 유행하는 각종 다이어트 방법과 오젬픽 같은 처방약이 체중 감량을 지속적으로 보장해주지는 않는다는 연구 결과가 나왔다. 미국 오하이오주립대…
코로나19, 미국 '사망원인 순위' 4위로 밀려나
미국 질병통제예방센터(CDC)의 잠정 데이터에 따르면 코로나19는 2022년 미국에서 4번째 주요 사망 원인이 됐다고 CNN이 4일(현지시간) 보도했다. 팬데믹 초기…
탄탄한 몸매는 기본...운동하면 좋아지는 것 10
운동은 다가오는 여름에 날씬한 몸매를 자랑하며 해변을 걸을 수 있도록 돕는 역할만 하는 것이 아니다. 힘, 근지구력, 심장…
위태롭던 5살 심장, 되살려 낸 건 '선한 마음들'
天地 玄黃 만주 벌판에 서보면 안다. 해 지면 하늘(天)엔 칠흑 같은 어둠(玄)뿐이고, 해 뜨면 흙먼지 이는 누런(黃) 땅(地)만이…
뇌졸중 환자, 주 ○시간 이상 운동해야
뇌졸중을 일으킨 뒤 ‘주 4시간 이상의 가벼운 운동’을 하는 게 환자의 재활에 바람직하다는 연구 결과가 나왔다. 스웨덴 예테보리대…