몸속 ‘노화’ 촉진하는 최악의 식사 습관은?
평소 과식을 자주 하면 해로운 활성산소가 증가해 세포를 손상시켜 노화를 촉진한다. 몸속이 빠르게 늙어가는 것이다.
심근경색
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증상 없는 고지혈증에 혈관 막혀, 가장 나쁜 식습관은?
식사를 통해 과잉 섭취한 지방은 핏속(혈중) 콜레스테롤의 양을 늘리게 된다. 동물성 지방 함량이 높은 음식은 대개 콜레스테롤 함량도 높은 편이다.
탄수화물·소금 줄였더니 심뇌혈관-체중에 변화가?
탄수화물을 과다 섭취하면 고지혈증(이상지질혈증) 등 혈액이 나빠져 심뇌혈관질환을 불러올 수 있다.
골든 타임 4분! 당신도 심정지 환자 살릴 수 있다
심정지 사고는 각종 심장질환, 뇌혈관질환뿐 아니라 과로, 격한 운동, 과음, 흥분, 질식, 외상, 충격 등 다양한 원인에 의해…
혈관 굳게하는 유전자 무더기 발견...치료길 열리나
관상동맥에 칼륨이 쌓여 석회화하는 데 관여하는 유전자를 무더기로 발견해 심근경색(심장마비), 협심증 등 관상동맥병 예방에 도움이 될 수 있다는…
[건강비서 AI] 캐물을수록 '유용'…AI 건강질문은 ‘이렇게’
앞서 코메디닷컴에서는 OpenAI 챗GPT, 마이크로소프트 빙(Bing), 구글의 바드(Bard), 네이버 클로바 X 등 4종의 생성형 AI에게 동일한 건강 질문을…
“갑자기 웩~” 운동하다가 구역질 나는 이유는?
운동을 열심히 하다 보면 가끔 갑자기 구역질이 날 때가 있다. 운동을 처음 하는 사람에서부터 운동선수에 이르기까지 누구에게나 일어날…
"갑자기 빛이 번쩍"…알게 모르게 시력 빼앗는 눈질환은?
눈의 망막은 카메라의 필름과 유사한 작용을 한다. 안구의 가장 안쪽 층을 형성하는데, 빛이 망막에 도달하면 사물의 상이 맺히면서…
혈압 낮추고 살도 빼는 효율 높은 생활 습관은?
몸의 변화가 심한 중년들은 평소 혈압을 체크하고 생활 습관을 바꿔야 혈관병으로 악화되는 것을 막을 수 있다.
119 대원의 ‘감’이 생명 살렸다, 돌연사 위험 '이 증상'은?
급성 심근경색의 증상 중 가장 흔한 것이 가슴 통증이다. 통증이 가슴에서 왼쪽 팔, 목, 턱 등으로도 퍼질 수 있다. 손발이 차가워지며 얼굴이 창백해질 수 있다.