중년의 여배우들이 체중을 관리하는 법…가장 중요한 식습관은?
대중에 몸을 노출시키는 연예인들은 항상 체중에 관심을 기울인다. 특별한 방법은 없지만, 독하게 실천하는 게 중요하다. 저녁을 일찍 먹고…
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최화정 “식사 전 ‘이 음식’ 챙겨 먹어”…다이어트와 혈당 관리에 좋다고?
방송인 최화정(64)이 날씬한 몸매를 유지하는 비결을 공개했다. 최근 유튜브 채널 ‘안녕하세요 최화정이에요’에는 ‘신박한 게 쏟아지는 최화정 가방 속…
장신영 “‘이것’ 넣은 찌개, 밤에 먹어도 살 안 쪄”…속 편안하고 맛도 있다고?
배우 장신영(41)이 다이어트에 도움이 되는 야식 메뉴를 소개했다. 최근 방송된 KBS2TV ‘신상출시 편스토랑’에 출연한 장신영은 “촬영하느라 한 끼도…
라면에 순두부, 미역 넣어 먹었더니…몸에 어떤 변화가?
라면을 자주 먹는다면 건강을 위해 단점을 보완하는 게 좋다. 가장 간단한 방법은 라면을 끓일 때 몸에 좋은 단백질…
“애 낳은 적 없는 女 더 위험”…생리통 심하다면 ‘이 병’ 치료 시급?
자궁내막증은 여성에게 꽤 흔한 병이다. 많은 사람의 생각과는 달리, 자궁 밖에서 발생하는 병이다. 생리통·골반통·성교통(성관계 시 통증)을 일으키며, 난임(불임)의…
52세 미나 “매일 아침 ‘이 음식’ 먹어”…노화 느린 비결?
가수 미나(52)가 노화를 늦추는 아침 식단을 공개했다. 최근 미나는 자신의 SNS에 “노화를 멈춘 50대의 아침 식사”라는 제목의 영상을…
“벌써 13kg 뺐다고?” BTS 뷔 전역, ‘이 음식’ 끊은 게 비결?
그룹 방탄소년단(BTS) 멤버 뷔(29)가 전역 후 13kg 감량했다. 최근 뷔는 전역 기념 라이브 방송을 켜고 팬들과 소통했다. 이날…
“역대 최고 몸무게” 윤현숙, 갑자기 확 살쪄…‘이 병’ 때문?
혼성그룹 잼 출신 윤현숙이 갑상선기능저하증 투병 소식을 전했다. 최근 윤현숙은 자신의 소셜미디어에 “갑상선기능저하증 때문에 25세 이후 최고 몸무게를…
보리밥에 나물 반찬 자주 먹었더니…염증-체중에 변화가?
요즘 보리가 제철이다. 한때 생산량이 줄었다가 건강 음식으로 주목받으면서 다시 소비량이 늘고 있다. 우리나라에선 보리를 5월 말~6월 초에…
“피부 나이 29세” 47세 김경란…비결은 매일 먹는 ‘이것’?
아나운서 출신 방송인 김경란(47)의 피부 나이가 29세로 측정됐다. 최근 김경란은 한 방송에 출연해 피부 나이 검사를 받았다. 검사…