아직 치매는 아닌데… 자꾸 깜빡하는 건망증, 도대체 왜 생길까?
나이 들면서 현관문 비번을 깜빡하거나 휴대폰을 잊어버리는 일이 많아지면, 혹시 치매가 아닌지 걱정이 앞선다. 하지만 무언가 하려고 했던…
스트레스
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스트레스에 강한 사람은 '이곳'이 다르다?
회복탄력성이 높은 사람들, 즉 변화를 긍정적으로 받아들이고 본능을 따르는 사람들은 장내 미생물이 남다르다는 새로운 연구결과가 나왔다. 21일(현지시간) 《네이처…
"무더위에 더 좋아" 전해질 풍부...그냥 물 말고 '이 물' 마셔라?
무더위에 타는 듯한 갈증, 줄줄 흐르는 땀. 이런 계절일수록 물이나 스포츠 음료를 많이 마셔야 우리 몸이 더위에 큰…
“허리통증, 걸핏하면 재발”…뾰족한 수 없을까?
허리 통증(요통)은 재발이 너무 잦다. 허리 통증 환자의 약 70%는 치료받은 뒤 1년 안에 재발하는 것으로 알려져 있다.…
"뒤로 박수치기만?" 60대 넘으면 이렇게 운동해 보세요
'백세 시대'라고들 한다. 이제 중요한 것은 단순히 오래 사는 것이 아니라 혼자서 원하는 활동을 할 수 있을 만큼…
"화장실만 몇 번째야?" 참을 수 없는 설사...이게 무더위 때문?
더운 날씨로 인해 생길 수 있는 증상에는 여러 가지가 있지만 의외로 생기기 쉬운 것 중 하나가 바로 '설사'다.…
"코 고는 男, 호르몬 줄어든다고"...테스토스테론 높이려면?
테스토스테론은 나이가 들면서 자연스럽게 감소하는 것이 정상이나, 너무 낮으면 건강상 문제가 나타나기도 한다. 예를 들어 발기 부전과 피로,…
에어컨 켜고 자도 땀이 흥건… '이 질환' 신호일 수도?
운동을 하거나 날씨가 더우면 땀 흘리는 것은 당연하하게 느낀다. 그러나 잠을 자는 동안에도 유난히 땀을 흘린다면 혹시 질병의…
너무 더워 짜증날 때...스트레스 간단 해소법 5
가만히 있어도 땀이 흐른다. 앞으로는 더울 날만 남았다. 더위에 잠까지 설치게 생겼다. 그렇다고 종일 짜증만 낼 수는 없는…
스트레스 많다고 달달한 음식만?... ‘피부 노화’ 부르는 나쁜 습관 7
분명 나이는 같은데, 유독 피부가 늙어 보이는 사람이 있다. 살이 축 처지고 탄력이 떨어지는 피부 노화현상은 여러 생활습관과…