아침에 ‘이것’ 넣은 물 마시면 독소 쏙 빠진다고?
몸에서 독소를 제거한다는 의미의 디톡스. 디톡스라고 하면 특별한 음료를 마시거나 아예 금식을 하는 방법을 떠올리기 쉽다. 하지만 우리…
스마트폰
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지금 잠들기 전 누워서 ‘이것’ 보고 있나요?…“이것만 보고 끄세요”
잠자기 전 전자기기 사용 시간을 1시간 늘리면 불면증 위험이 59% 증가한다는 연구 결과가 나왔다. 수면은 신체적·정신적 건강에 매우…
최화정 “20년간 체중 안 변해”…살쪘다 싶으면 바로 '이렇게' 한다고?
방송인 최화정(64)이 20년 동안 한결같은 몸매를 유지하는 비결을 공개했다. 최근 방송된 ENA 예능 ‘최화정 김호영의 보고싶었어’에서 최화정은 “거의…
당구? 탁구? 뭔가 배워볼까...나이 들어서도 뇌 건강 지키는 습관은?
몸과 함께 뇌도 늙는다. 40대가 20대의 기억력과 감수성을 당하지 못하는 이유다. 삶의 질을 잘 유지하려면 나이 들어서도 뇌…
한종희 삼성전자 부회장 심장마비로 별세...증상 어떻게 되나?
삼성전자 한종희 대표이사 부회장이 25일 갑작스럽게 별세했다. 향년 63세. 이날 재계에 따르면 한 부회장은 지난 22일 급작스러운 건강…
최화정 “얼굴 ‘이곳’ 올리면 젊어 뵈”…처지면 5년 늙어 보인다?
방송인 최화정(64)이 동안 비법을 공유했다. 20일 방송된 KBS Cool FM ‘박명수의 라디오쇼’에서는 최화정이 게스트로 출연했다. 박명수는 연예계 대표…
“자칫 수명까지 줄어들어”… ‘스트레스 호르몬’ 늘리는 스마트폰 탓!
이제 스마트폰은 하루라도 없어서는 안 될 필수품이지만, 스마트폰이 건강을 해친다는 연구가 잇따르고 있다. 스마트폰은 수면을 방해하고 자존감, 인간관계에 악영향을 미칠 가능성이…
하원미 “앞 안보여 녹내장 위험까지”...‘이것’ 탓에 시력 문제, 왜?
전 야구선수 추신수의 아내 하원미(42)가 스트레스로 인해 시력에 문제가 생긴 적이 있다고 말했다. 최근 방송된 MBC ‘라디오스타’에 출연한…
‘세계 수면의 날’ 맞아 꿀잠 부르는 수면 건강 가이드
현대인의 수면 부족 문제가 심각한 수준에 이르고 있다. 수면연구학회가 발표한 ‘2024년 한국인의 수면실태’ 보고서에 따르면, 한국인의 평균 수면시간은…
“젓가락질 어색해졌고 계단 내려가기 힘든데 운동요법?”
“뇌와 척수 질환은 응급치료가 필요할 때가 많습니다. 환자가 적기에 제대로 치료받지 않으면 목숨을 잃거나 평생 장애를 안고 살아야…