끝없이 갈증이 나는 뜻밖의 이유 5
물을 마셔도 목이 계속 마르다. 더운 날씨 탓일까? 수분 공급에도 갈증이 지속한다면 다른 원인을 의심해봐야 한다. 미국 건강…
소변
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과민성 빈뇨? 방광도 '훈련' 받으면 나아진다
여름철 기온이 상승하면서 마시는 음료의 양도 늘게된다. 당연히 화장실을 이전보다 자주 가게 마련이다. 어떤 사람들은 자신의 방광 크기가 작아서…
몸속 ‘돌’, 최악 통증 원인.. 물 잘 마시고 살 빼는 습관은?
무더위로 물을 자주 마시는 사람들이 많다. 땀 등으로 몸속 수분이 배출되니 자연스러운 현상이다. 그런데 의외로 ‘물 마시기’에 소홀한…
"해독주스, 오히려 몸의 자연스러운 해독 능력 방해해"
체내 독성물질을 해독한다는 '디톡스 다이어트'를 하는 사람들이 있다. 그런데 디톡스 다이어트를 위해 해독 주스를 자주 마시는 습관이 오히려…
‘커피 마시기’의 효율 최대로 올리는 습관 7가지
지금 이 시간에도 ‘커피 한 잔의 여유’를 즐기는 사람들이 많을 것이다. 커피는 여전히 논란이 많은 식품이지만 간암 예방…
수영장에서 오줌 누면 안 되는 진짜 이유
"풀 안에서 쉬 하지 마세요" 미국 질병 관리 예방센터(CDC)가 최근 트위터에 올린 메시지다. 풀 안에서 소변을 보는 것은…
심한 갈증에 유용한 음식 7
목이 마르다고 느끼기 전에 수시로 물을 마시는 것이 좋다. 갈증을 느낄 때는 이미 약간의 탈수 상태일 수 있어서다.…
탄산음료로 갈증 해소?…과잉섭취 시 당뇨병 위험 ↑
무더운 여름철에는 갈증을 해소를 위해 시원한 탄산음료를 자주 찾게 된다. 탄산음료는 일시적인 청량감을 느끼게 하지만, 과다 섭취할 경우…
땀 흘리면 좋은 점 3
땀 하면, 덥고 끈끈한 날씨부터 떠올라 불쾌하다. 그러나 운동으로 흘리는 정상적인 땀은 몸속 노폐물을 배출하는 등 여러모로 건강에…
혈전과 싸우는 힘.. 메밀 먹으면 생기는 몸의 변화
메밀은 메밀국수, 메밀묵으로 잘 알려져 있지만 메밀밥이나 메밀차로도 먹을 수 있는 건강식품이다. 질 좋은 단백질과 필수 아미노산이 많고…