밥맛도 없고, 얼굴도 붓고…증상 8가지, 단백질 부족 탓?
얼굴이 자주 붓고 밥맛도 없고 머리카락이 한 줌씩 빠진다면, 단백질 부족을 의심해볼 수 있다. 단백질 결핍은 몸에 각종…
생선
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치매 막는 식단 시작 나이 ‘따로’ 있어…“기억력 향상 밝혀냈다”
치매 위험을 줄이기 위해 건강한 식단을 유지해야 하는 정확한 나이가 있다는 새로운 연구 결과가 발표됐다. 옥스퍼드대 연구팀은 48세~70세…
“기생충이 뇌로 이동?”...덜 익힌 ‘이 해산물’ 먹고 3일간 고열 겪은 女, 왜?
한 60세 여성이 말도 못할 정도로 정신 혼란 증세를 겪은 이유가 덜익힌 가재 섭취로 인해 기생충에 감염된 탓이었다는…
유방암 10년, 20년 후 잇단 재발 왜?...암 예방-관리 위한 식생활은?
암은 대개 5년 상대 생존율로 ‘완치’ 판정을 내린다. 암 치료를 시작한 후 5년 동안 경과를 살펴서 ‘암을 완전히…
“20년 내에 4억명 인구 굶는다"...'이것' 탓에 식량 부족해진다고?
미세 플라스틱이 식물 광합성을 방해해 20년 내 세계 인구 4억 명을 추가적 기아 상태로 몰아넣을 수 있다는 새로운 연구결과가 나왔다. 미국…
송일국 "100kg 넘었는데 살 뺐다" ...배부르게 '이것' 먹으며 체중 줄였다고?
배우 송일국(53)이 자신의 다이어트 비결로 쌈밥을 꼽았다. 최근 송일국은 TV조선 ‘백반기행’에 출연해 인천 송도의 한 맛집을 찾아 멸치…
피 탁해지고 혈관 딱딱하다면… ‘이 음식’, 혈액·혈관 청소에 딱!
중년에 접어들면, 무엇보다 피가 깨끗하고 혈관이 튼튼해야 만병에서 멀어질 수 있다. 혈액 속에 중성지방과 콜레스테롤이 늘어나면 혈액과 혈관이 탁해지면서 각종…
‘20대 아녔어?’ 36세 정해인, “햄버거 먹으면 햄버거 돼”...먹는 습관이 동안 비결?
배우 정해인이 동안 비결을 공개했다. 최근 유튜브 채널 ‘정용화의 엘피룸 LP Room’에는 ‘연프 얘기하고 고음 지르는 정해인 실존…
“합병증 가장 무서운데”…당뇨환자 주 150분 운동, ‘이렇게’ 하라!
혈당은 혈액 속에 들어있는 포도당을 말한다. 건강한 사람은 혈액 내 포도당 수치가 항상 일정하게 유지된다. 공복이나 식후에는 혈당…
“아몬드 한 줌 먹었더니 잠 술술?”…잠 부르는 음식 vs 방해하는 음식
그동안 여러 연구를 통해 수면이 신체 및 정신 건강에 매우 중요하다는 것이 밝혀졌다. 잠이 모자람, 즉 수면 부족은…