아침 공복에 ‘이 3가지’ 갈아 마시면…뱃살 쏙 빠진다고?
최근 소셜미디어를 통해 ‘군용 비밀 음료(secret military beverage)’라는 이름의 건강 레시피가 빠르게 퍼지고 있다. 당근, 오렌지, 생강을 물과…
생강
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매운 ‘생강+마늘’ 꾸준히 먹었더니…고지혈증에 어떤 변화가? 조심할 사람은?
마늘과 생강은 비슷한 점이 많다. 둘 다 매운 맛을 낸다. 마늘에는 알리신 성분, 생강에는 진저롤이 많아 균을 물리치는…
고기 먹고 답답할 땐, ‘이 과일’ 한 조각!… 속 편해지는 음식 7가지
과식하거나 급하게 먹은 날이면 속이 답답하고 더부룩해 일상에 지장이 생기곤 한다. 흔히 소화제를 먼저 찾지만, 반복적인 소화불량을 개선하기 위해서는 식습관…
항암 환자에게 비타민은 毒?...항암 효과 방해할 수도
항암요법을 받는 환자가 면역력을 높이기 위해 비타민을 포함한 건강 보조제를 먹기도 하지만 일부 보조제는 치료 효과를 떨어뜨린다. 또…
"하루 3번 마시면 살 빠진다"...'이 2가지' 넣은 음료, 체중 감량에 좋다고?
체중 감량을 원한다면 상큼한 레몬과 매콤한 생강을 넣은 음료를 마셔보자. 두 가지 모두 식욕 억제, 면역력 강화, 항산화…
생강·양파 식초와 함께 꾸준히 먹었더니...몸에 어떤 변화가?
건강식품인 생강과 양파는 식초를 만나면 효과가 더 높아진다. 식사 때 반찬에 식초를 넣어 먹으면 혈당이 천천히 오를 수…
소화 안되고 집중력 떨어진다면, ‘이것’ 때문?…이런 음식 먹으면 도움
속이 더부룩하거나, 몸이 나른해지거나, 컨디션이 좋지 않을 때 어쩌면 원인은 몸속 염증 때문일 수 있다. 염증은 기력 저하,…
“면역력 높이고 살도 빼고”...환절기 때 ‘이 음료’ 만들어 마셔볼까?
오랫동안 약초로 사용된 생강과 강황은 생강과 식물로 평소 자주 먹으면 건강을 지키는 데 도움이 된다. 생강은 메스꺼움, 구토…
"경남 항노화산업, 기술과 시장 경쟁력 두 마리 토끼 잡겠다"
지난 7일, 경남 산청 경남항노화연구원에서 지역기업 성장을 위한 특별한 설명회가 열렸다. 건강기능식품 기능성 원료 등록 가능성이 높은 아이템…
“열매마 생강 추출물, 호흡기 손상 완화”
(재)경남항노화연구원(원장 한기민)과 경상국립대 허호진 교수 연구팀이 산에서 나는 열매마와 생강 복합추출물이 미세먼지로 인한 호흡기 손상을 완화하는데 도움을 준다는…