네일아트 받다 암 발견한 50대女…손톱 어땠길래?
영국 50대 여성이 네일아트를 받다가 흑색종을 발견하게 된 사연이 전해졌다. 최근 ‘더 선’에 따르면 미셸 탈리아몬테(58)는 지난해 9월…
뼈
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우유가 안 맞는 사람에게 너무 좋아...칼슘이 풍부한 건강식품은?
칼슘은 뼈 건강에 중요한 역할을 하는 미네랄(무기질)이다. 칼슘은 또한 심장박동, 근육 기능 등을 유지하는 데도 도움이 된다. 우리…
"단음식 많이 먹어도?"...두 발 건강하려면 피해야 할 6가지
발은 우리 몸을 지탱하는 중요한 역할을 하지만, 평소 발 건강에 크게 관심을 갖는 사람은 많지 않다. 하지만 발…
아침에 달걀오믈렛+냉이된장국 먹었더니...몸에 어떤 변화가?
요즘 냉이가 제철이다. 단백질, 무기질, 칼슘이 풍부한 건강식품으로 봄철 나물 중 가장 많이 찾는 채소이다. 냉이는 국이나 찌개,…
나도 모르게 뼈 바스러져…골다공증 검사, 언제 받아야?
척추 전문의로서 외래에서 어머님 같은 연세 지긋한 분들이 진료를 받으러 오시면 이런 대화를 자주 나눈다. "어머님, 골다공증 검사는…
“먹기 시작하자마자 너무 좋아”...단기간에 건강 향상시키는 식품은?
신체 활동과 정신 건강은 사람의 전반적인 건강에 중요한 두 가지 요소다. 하지만 이 두 가지는 적절한 식사 없이는…
무말랭이무침에 북어 넣어 먹었더니...단백질-칼슘에 변화가?
오늘은 무슨 반찬을 먹을까? 냉장고를 열어보니 반찬이 거의 없다. 영양 많고 맛도 좋은 반찬을 만들어 볼까? 무말랭이에 북어를…
간ㆍ폐ㆍ피부는 회복 능력 뛰어나...반면에 뇌ㆍ심장ㆍ눈은?
대부분의 사람들은 나이 먹는 것을 두려워한다. 하지만 우리 몸의 각종 기관들은 ‘젊음’을 최대한 유지할 수 있는 능력이 있다.…
“부딪힌 것도 아닌데 뼈 부러져”…뜻밖에 골절되는 이유는?
엉덩이관절(고관절)은 흔히 ‘엉덩이뼈’로 표현한다. 허벅지뼈와 골반뼈가 만나는 관절이다. 쉽게 말해 다리와 몸통이 이어지는 부위다. 지병을 앓다 엉덩이관절이 부러지면…
삐끗하지도 않았는데 왜 발목이 붓지?...뜻밖의 건강 이상 징후는?
신체는 내부에 이상이 생기면 이를 감지해 발병에 대비할 수 있도록 뭔가 신호를 외부로 내보낸다. 전문가들은 “몸에 이상이 있으면…