여름 자두의 건강 효과 5
여름을 대표하는 과일 중 하나가 자두다. 자두는 새콤달콤한 맛도 좋지만 건강에도 좋은 효과가 있다. 이와 관련해 ‘웹 엠디’…
뼈
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양배추, 삶은 달걀.. 아침 먹고 살 빼는 생활습관은?
바쁘다고 아침을 건너뛰는 사람들이 많다. 하지만 아침은 꼭 먹어야 한다. 건강을 유지하고 살을 빼기 위해서다. 아침을 먹지 않으면…
덥고 습한 장마철…자주 먹으면 좋은 식품
덥고 습한 장마철이다. 지난 2일 시작된 올해 장마는 중순까지 이어질 전망이다. 이렇게 장마가 오래 지속되면 햇볕을 쬘 기회가…
무리한 다이어트, ‘무릎연골연화증’ 부른다
3일부터 내린 비는 오후부터 점차 갤 전망이다. 하지만 남해안과 제주도는 정체전선이 머물면서 4일 이후에도 비가 이어지겠다. 아침 최저기온은…
관절 건강 지키고 살도 빼는 생활습관은?
나이 들면 약해지는 부위로 관절을 빼놓을 수 없다. 스틱 없이 가파른 산길을 내려오다 무릎에 이상을 느낀 후 증상이…
덥고 습한 여름철…관절 건강 튼튼 유지법 7
관절은 기압과 습도, 온도 변화 등 환경에 큰 영향을 받는다. 이 때문에 대기압이 낮아지는 장마철에는 관절 내부의 압력이…
귀에 들어간 물, 안전하게 빼는 법 4
샤워와 물놀이가 잦은 계절이다. 귀에 물이 들어갈 위험도 그만큼 커졌다. 귀에 들어간 물은 대개 저절로 흘러나오지만, 드물게 귀…
그릭 요거트가 좋은 이유 5가지
그릭 요거트는 일반 요거트에 비해 퍽퍽하고 단맛도 덜하지만 몸에는 월등히 좋습니다. 둘의 차이는 뭘까요? 그릭 요거트는 대개 우유를 절반이…
무릎 관절염, 복고풍 수술 다시 유행하는 까닭?
많은 나라들이 원하고 있지만, 어느 나라도 쉽게 이루지 못한 전국민 의료보험이라는 것을 대한민국은 짧은 시간에 이루어 냈습니다. 이…
선크림에 대한 위험한 속설 5
아침부터 뜨거운 햇빛이 내려쬐인다. 외출하기 전에 자외선 차단제를 꼼꼼하게 바르는 것은 필수다. 피부암 예방과 더불어 피부 노화를 초래하는…