“40대인데 아기 피부” 남규리, 아침에 ‘이 음식’ 세 가지 꼭 먹어…뭘까?
가수 겸 배우 남규리(41)가 매끈한 피부의 비결을 공개했다. 최근 남규리는 KBS cool FM '이은지의 가요광장'에 게스트로 출연했다. 이날…
비타민
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BTS 정국, 식사할 때 꼭 지키는 한 가지…관리 비결이었나
BTS 정국(28)이 다이어트하는 근황을 공개했다. 최근 정국은 롤링스톤 UK와의 인터뷰에서 “요즘 다이어트 중”이라고 말했다. 그는 “하루에 한 끼만…
“70대 맞아?” 요리연구가 이종임, 아침에 ‘이 음식’ 꼭 먹어…왜?
요리연구가 이종임 박사(73)가 자신만의 건강 관리법을 소개했다. 최근 이종임 박사는 한 예능에 출연했다. 70대가 넘은 나이지만 여전히 정정한…
‘겨울 보약’으로 불리는 과일...귤 한 두 개로 얻을 수 있는 건강 효과
새콤달콤한 귤이 제철이다. 비타민 섭취가 부족한 겨울철에 귤은 저렴하게 즐길 수 있는 비타민 공급원으로 손색이 없다. 귤은 추운…
면역력 높이려고 꼬박꼬박 먹었는데… “몸에 돌 생긴다”, 왜?
면역력 유지를 위해서 꼭 필요하다고 여겨지는 영양소가 있다. 바로 비타민D다. 일부 전문가들은 실내 활동이 많은 현대인이 꼭 챙겨야…
'이 영양제'-보충제 너무 많이 먹었더니…간 독성, 위장 장애, 홍조 나타날 수도
요즘 각종 영양제, 보충제가 넘쳐 난다. 비타민 등 영양소가 들어 있는 음식에 만족하지 못한 탓일까? 간편한 알약으로 보충하는…
“진통제 맞고 엉덩이 피부 썩어”… 51세男 ‘이 증후군’ 고통, 뭐길래?
흔히 사용되는 진통제 근육주사 투여 후, 주사 부위 피부에 광범위한 괴사와 궤양이 생긴 드문 사례가 보고됐다. 의료진은 일상적으로…
스마트폰 잘 안보이면 어떡해...‘이런 식품’ 먹으면 눈 건강에 좋아
외부 정보의 75% 이상은 눈을 통해 들어온다. 요즘 같은 디지털 시대에서는 눈 건강을 지키는 일이 더욱 중요하게 됐다.…
‘이것’ 떨어지면 노폐물 쌓이고, 체중도 증가...자연스럽게 소화력 높이는 방법은?
좋은 음식을 먹어도 몸이 받아들이지 않으면 건강에 별로 도움이 되지 않는다. 소화와 흡수 과정이 원활해 식품의 영양소가 세포로…
‘12kg 감량’ 심진화, 요즘 즐겨 먹는 ‘이 음식’… 건강에 좋을까?
개그우먼 심진화가 단백질이 풍부한 제철 다이어트 음식을 공개했다. 심진화는 최근 자신의 소셜미디어에 ‘과메기’를 먹는 모습을 인증했다. 그는 과메기를…