납, 카드뮴 등 쌓이는 것 막아야...몸속 중금속 배출에 도움 되는 식품은?
납과 같은 중금속은 어린이의 정신과 신체 발달에 심각한 영향을 미치는데 학습 속도를 늦추며 뇌에 영구적인 손상을 줄 수…
비타민
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“음식이 기분을 좌우한다?”…우울함 떨쳐내려면 ‘이렇게’ 먹어야
우리 몸은 의외로 단순하다. 우울하거나 화가 날 때 단 음식이 유독 당기거나, 좋아하는 음식을 먹은 뒤에는 기분이 전환되기도…
안압 높은 녹내장 환자, 비타민B로 치료한다?
비타민B군 보충제로 녹내장의 시신경 손상 속도를 크게 늦출 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 스웨덴 카롤린스카연구소는 비타민B군(비타민 B6, B9,…
-20kg 강소라 “염증 줄이고 덜 늙는 비결?”…‘이 음식’ 멀리해, 뭐길래?
배우 강소라가 평소 먹지 않는 두 가지 음식을 공개했다. 최근 유튜브 채널 '소라의 솔플레이'에는 ‘강소라 [배우니까 배운다] 고속노화(?)를…
고소영 “혈관 깨끗해져”…고기 먹을 때 ‘이것’ 꼭 곁들여, 뭐길래?
배우 고소영이 평소 부추를 즐겨 먹는다고 했다. 최근 유튜브 채널 ‘바로 그 고소영’에는 ‘시장에서 고소영 지갑 털어간 아이템은?’이라는…
중년 여성 유명인들의 아침 식단…물, 달걀이 빠지지 않는 이유?
세계적으로 유명한 여성 셀럽, 배우들의 아침 식단도 평범한 편이다. 대부분 물 한 잔을 마시며 아침을 연다. 자는 동안…
정시아 “16세 아들 키 183cm”…‘이것’ 계속 삶아 먹였다고?
배우 정시아(43)가 농구선수로 활동 중인 아들의 키 성장 비법을 공개했다. 최근 MBC 예능 프로그램 ‘라디오스타’에 출연한 정시아는 “아이가…
“아 찝찔해”...입안에서 ‘쇠 맛’나는 뜻밖의 이유는?
입에서 쇠 맛(금속 맛)이 날 때가 있다. 건강한 사람이라면 이런 쇠 맛을 비롯해 좋지 않은 맛에 크게 신경을…
건강하게 살 빼려면...다이어트 할 때 좋은 과일은?
과일은 암, 심장 질환과 같은 만성 질병과 관련된 활성 산소로부터 우리 몸을 보호하는 항산화 성분과 영양소가 풍부해 건강에…
가정의 달 선물에 유용한 ‘이 음료’…온 가족 건강 책임진다고?
가족의 소중함을 되새길 수 있는 5월. 어린이날, 어버이날, 부부의 날 등 가족을 위한 기념일이 이어지면서 자연스레 가족에 대한…