안 하던 운동 때문? "숨이 가쁘면... 심장병의 신호일 수도"
중년이 되면 운동의 필요성을 절감한다. 평소 운동과 담을 쌓고 지내던 사람도 빠르게 걷기, 달리기 등을 시작한다. 그런데 운동을…
비만
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중년 때 근육 키운 남성, 심장 건강 튼튼(연구)
근육을 잘 유지한 중년의 남성은 나이가 들어가면서도 심장 질환에 걸릴 위험이 낮은 것으로 나타났다. 그리스 하로코피오대학교 보건학과 연구팀은…
돌연사 위험, 급성 심근경색증 치명률 증가 추세
추운 날씨가 이어지면서 돌연사 위험도 커지고 있다. 급성심근경색증과 뇌졸중이 돌연사의 원인이 되는 대표적인 질환이다. 이 병들은 '급성기 진료'(acute…
두터운 허벅지가 콤플렉스? “건강수명의 상징일 수도”
날씬하고 긴 다리를 선망하는 사람은 두터운 허벅지가 부담스러울 수 있다. 고통스런 다이어트를 통해 기어코 허벅지와 다리 살을 빼고…
진시황도 즐겨 먹은 버섯…건강 효능은?
버섯은 콜레스테롤을 낮추고 항암 효과까지 있는 것으로 알려져 있다. 이외에도 버섯은 여러 가지 효능이 있다. 한국건강관리협회와 ‘푸드레볼루션닷오알지’ 자료를…
술 끊고, 채소는 더…유방암 예방 습관 6
유방암은 유방과 유방 옆의 조직에 생긴 악성 종양을 말한다. 유방젖줄, 유방젖샘에서 시작된 암이 가장 많다. 유방암의 원인으로는 ·유전적…
젊은이 돌연사 왜 늘어날까... 급성심근경색, 의외의 위험요인은?
돌연사의 원인 중 하나가 급성 심근경색증이다. 심장의 근육에 혈액을 공급하는 관상동맥이 여러 원인에 의해 갑자기 막혀서 심근에 괴사가…
수면 무호흡증 관리법 5
코를 고는 사람들 중에는 “드르렁” 하다가 숨을 멈추는 경우가 많다. 수면 무호흡증이다. 수면 무호흡증을 앓게 되면 자도 잔…
살 빼면 건강은 물론 기억력도 향상(연구)
비만인 사람들은 일화 기억력, 즉 살면서 겪는 실제 경험에 대한 기억력이 손상돼있다. 하지만 나이가 많고 과체중인 사람이라도 다이어트로…
살찌면 걸리기 쉬운 암 종류와 그 이유
암 발생 위험 인자 중에는 과체중이나 비만도 들어있다. 연구에 따르면, 전체 암 환자의 9%가 비만의 직접적인 영향을 받아…