미나리 자주 먹었더니, 몸속 독성·염증에 변화가?
고기 먹을 때 미나리 곁들이면 혈액 중화, 장 건강에 도움
봄
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건강한 무병장수?... '젊은 60대'가 결정한다
건강한 무병장수는 고령층이라면 누구나 바라는 일이다. 최근 '나이'가 아니라 개인별 '노화 속도'가 무병장수에 미치는 영향이 크다는 주장이 힘을…
운동하다 ‘삐끗’... 얼음찜질 이렇게 하세요!
날씨가 온화해지면서 본격적으로 봄 운동에 나서는 사람들이 많다. 그만큼 크고 작은 부상도 잦아진다. 열심히 운동하고 난 후 근육통이…
화창한 봄날에 왜? '계절성 우울증' 주의보
전국적으로 가끔 빗방울이 떨어지는 가운데, 미세먼지 농도는 수도권·강원 영서·충청권·전북·제주권에서 '나쁨', 그 밖의 권역에서 '보통'으로 예상된다. 아침 최저기온은 5∼12도,…
명이나물인 줄...봄철 산나물 vs 독초 구분하려면?
봄이 되면 독초를 산나물로 오인해 채취·섭취하는 피해 사례들이 발생한다. 장염 증상 등을 일으킬 수 있으니 각별한 주의가 필요하겠다.…
약물성 비염?....올바른 비염 치료법
비염은 콧물, 재채기, 가려움증, 코막힘 중 한 가지 이상의 증상을 동반하는 비(코)점막의 염증성 질환이다. 비염은 원인에 따라 여러…
"고독사는 사회적 타살"...한 해 3000건 발생
2021년 고독사가 3000 건이나 발생한 걸로 나타났다. 보건복지부의 '2022년 고독사 실태조사'에 따르면 2021년 전체 사망자의 1%가 고독사다. 고독사는…
사흘째 '발암폭탄' 황사... 건강 지키는 대처법은?
중국 베이징을 뒤덮은 황사가 한반도로 이동해 전국 하늘이 뿌옇다. 환경부는 12일 오전 7시를 전국 대부분에 황사위기 경보를 '주의' 단계로…
엠폭스 국내 8번째 확진자 발생…면역력 높이려면?
질병관리청은 12일 국내에서 엠폭스(원숭이 두창) 7번째, 8번째 확진자가 발생했다고 발표했다. 엠폭스는 사람의 피부나 호흡기, 점막 등을 통해 감염되므로,…
쑥된장국, 염증·노화에 변화.. 조심할 사람은?
쑥, 조심해야 할 사람은?... 임신부, 신장 나쁜 사람