백지연 “‘이렇게’ 자면 빨리 늙어”…얼굴 주름지고 비뚤어진다고?
방송인 백지연(60)이 수면 자세를 주의해야 한다고 말했다. 최근 유튜브 채널 ‘지금백지연’에는 ‘수면 중 급속 노화! 인생의 1/3을 이렇게…
디스크
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척추관 협착증, 수술받아도 자꾸 재발한다는데…그래도 해야할까?
# 벌써 7~8년은 된 것 같다. 부산에 사는 강씨(남, 81). 엉덩이부터 허벅지, 종아리까지 아프고 저려서 집밖을 나서기가 두렵다.…
송지효, 속옷 화보서 11자 복근 자랑…밤마다 ‘이 운동’ 했다고?
배우 송지효가 속옷 화보 촬영을 위한 몸매 관리 비결을 공개했다. 최근 유튜브 채널 ‘짐종국’에는 ‘송쎄오와 김봉투(Feat. 송지효, 박민철…
팔 들 때마다 '찌릿'한 어깨…당뇨병 때문일 수도 있다는데?
어깨를 움직일 때 찌릿한 통증이 생기고, 머리 뒤로 손을 뻗거나 옷을 벗기 어려워졌다면 흔히 말하는 ‘오십견(동결견)’일 수 있다.…
41세 황보라 “허리 건강 60대 수준?”…‘이 운동’까지 중단, 왜?
배우 황보라(41)가 허리 건강 악화 소식을 전했다. 황보라는 최근 자신의 소셜미디어에 허리 통증을 호소하는 글과 물리치료 받는 모습이…
걷고, 뛰면 허리도 좋아져...요통 완화하는 운동법은?
허리 통증(요통)은 누구에게나 나타나는 흔한 증상으로 대부분 크게 걱정할 문제가 아니다. 잠을 잘못 자도 허리가 아플 수 있고,…
허리수술 후 통증 지속... 재수술, 언제 필요할까?
허리디스크나 척추관협착증 같은 허리 질환은 이제 중장년층만의 문제가 아니다. 건강보험심사평가원에 따르면 최근에는 20~30대 젊은 층에서도 척추 질환 환자가…
"목이랑 어깨 아파”...몇 달째 병원 전전한 60대女, 알고 보니 '이 병'?
# 부산 광안리에서 조그마한 레스토랑을 하고 있는 요리사 김정희 씨(여, 62)는 지난해부터 어깨와 팔 통증에 시달려왔다. 처음엔 너무…
“샤워 중 몸 살짝 비틀었다가”…하반신 마비된 20대女 하루 5회 발작도, 무슨 일?
샤워 중에 몸을 비틀었다가 갑자기 하반신에 힘이 풀려 결국 마비되면서 기능성신경장애를 진단받은 20대 여성의 사연이 전해졌다. 영국 브라이튼에…
"120kg 무게 들다 허리가 찌릿"...방치했더니 결국 '이 병', 소변도 잘 안나왔다고?
데드리프트를 하다 나타난 통증을 방치한 채 운동을 이어가다 지팡이 신세를 지게 된 여성의 사연이 소개됐다. 영국 매체 더선에…