하루 사과 7개 이상 분량 식이섬유 섭취, '파이버맥싱' 부작용 없을까?
최근 외국 SNS를 중심으로 ‘파이버맥싱(Fibermaxxing)’이라는 새로운 건강 트렌드가 빠르게 확산되고 있다. #fibermaxxing 해시태그가 붙은 영상들은 이미 틱톡에서 수천만…
당뇨
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술 안 마시는 데 간에 지방이...간암 위험 높이는 지방간 다스리는 음식 5가지
국제 간암 전문가 단체인 ‘랜싯 간암위원회’는 28일(현지시간) 의학 학술지 《더 랜싯(The Lancet)》에 발표한 보고서에서 전체 간암의 약 60%가…
“갑자기 앞이 흐릿”…눈 불편한 40대女, 23년 전 ‘이 동작’ 때문?
학창시절 망막이 손상돼 성인이 된 현재도 여전히 후유증을 겪고 있다는 40대 영국 여성 사연이 공개됐다. 최근 영국 매체…
밥이 빵, 면보다 혈당 조절에 유리한 경우…채소, 단백질 반찬의 역할은?
혈당, 당뇨병 얘기가 나오면 탄수화물부터 떠올린다. 밥, 빵, 면, 떡, 감자 등이다. 우리 몸에 에너지를 공급하는 영양소이지만, 많이…
가자지구, 기아 부른 봉쇄 일부 풀어도 건강 피해는 장기화한다
지난 3월 2일 가자지구에 대한 이스라엘의 봉쇄로 시작된 기아 사태가 이달 26일 부분적인 봉쇄 해제로 해결의 실마리를 보이고 있다. 이스라엘이 이날 식량을 비롯한…
14kg 감량 한혜연, 이삿날 ‘이것’ 먹고 2kg 더 뺐다고?
스타일리스트 한혜연이 또 감량, 몸무게 44kg을 찍었다고 밝혔다. 한혜연은 지난 27일 자신의 소셜미디어에 이사를 훈훈하게 마무리했다면서 “이사 당일…
간암, 2050년 두 배 급증… '지방간 비중' 더 커진다
앞으로 25년 안에 전 세계 간암 신규 발생 및 사망자 수가 현재의 두 배 수준으로 급증할 것이라는 경고가…
손가락이나 면봉으로 막 쑤시지 말고...귀에 들어간 물 빼내는 요령 4가지
휴가철, 물놀이 시즌이다. 찜통더위 속 수영장과 바다, 계곡 등 물이 있는 곳에 사람들이 몰리고 있다. 물놀이를 하다 보면…
“역대급 몸무게” 남보라, 신혼여행서 ‘이것’ 탓에 확 쪘다고? 무슨 일
배우 남보라가 신혼여행 후 살이 찐 근황을 전했다. 최근 남보라는 자신의 소셜미디어에 “신혼여행 다녀와서 절대 안 빠지는 살”이라는…
이숙영 “이비인후과 전문의 父, 치매 앓다 별세”…가족력 걱정된다면?
방송인 이숙영(67)이 아버지가 치매로 투병하다 돌아가셨다며 가족력을 걱정했다. 이숙영은 지난 22일 방송된 TV조선 ‘건강한 집2’에서 60대 후반에도 변함없이…