깨끗이 닦아도… 입 냄새는 다른 '질병'의 신호
용모가 빼어난 사람이라도 말할 때마다 입 냄새(구취)가 나면 이미지를 그르치기 쉽다. 구취는 호흡을 할 때도 난다. 입 냄새는 공기가…
당뇨병
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뚱뚱해 보여도 건강체중… 몸무게 판별법 4
연구에 따르면, 체질량지수(BMI)에 의해 과체중이나 비만 판정을 받은 미국인 5400여만 명이 사실은 건강한 것으로 나타났다. BMI는 체중(㎏)을 키의 제곱(㎡)으로 나눈 값으로…
“비만 억제‧혈당 저하” 당뇨 위험 뚝 떨어뜨리는 식품은?
대한당뇨병학회에 따르면, 2018년 국내 30세 이상 성인 7명 중 1명, 65세 이상 고령자 10명 중 3명이 당뇨병을…
한쪽 어깨 주사치료로 양쪽 오십견 증상 좋아져
날씨가 변덕스럽다. 따스한 봄소식을 기다렸는데, 난데없는 폭설이 내렸다는 기상예보도 들린다. 이렇게 일교차가 커지면 온몸이 찌뿌둥하기 마련이다. 특히 실내…
눈 시력 퇴화를 막는 5가지 방법
시력은 노력하면 보호할 수 있다. 실제로 많은 연구에 따르면, 생활습관이나 식습관을 조금만 바꿔도 노화에 따르는 3가지 흔한…
노인이 되기 가장 좋은 시기는 지금? (연구)
과거엔 노인이 되는 것을 두려워했다. 늙으면 병약해지고 수명도 얼마 남지 않았다고 생각해서다. 하지만 영국에서 65세 이상 1만5000명의 노인…
발이 말해주는 건강 상태 7가지
발은 '제2의 심장'으로 불린다. 우리 몸의 균형을 잡아주고 추진력으로 내 몸을 이동시키는 역할을 하기 때문이다. 이런 발이 건강해야…
당분 섭취 줄여야 하는 이유 5가지
피곤하고 감기에도 잘 걸리고... 미국 정부가 당분 섭취량을 제한하는 권고를 내놓으며 ‘설탕과의 전쟁’을 선포했다. 미국 정부가 권고한…
중년 여성, 뱃살 자꾸 나오는 이유
여성들은 생리를 시작하고 임신, 출산을 겪은 후에 폐경에 이르기까지 성호르몬인 에스트로겐의 영향을 받는다. 이 여성호르몬은 단순히 여성성의 문제뿐 아니라 노화,…
뱃살만 뒤룩뒤룩 찌는 이유 5가지
몸에 분포돼 있는 지방 부위 중에서도 특히 위험한 곳은 복부다. 복부 지방은 장이나 간 등 주요 장기 주변에…