깻잎에 삶은 돼지고기-생선회 싸서 먹었더니... 몸에 변화가?
깻잎은 독특한 향과 맛, 영양소를 지니고 있어 식용, 약용으로 모두 사용하고 있다. ‘식탁 위의 약’이라고 불릴 정도로 건강에…
단백질
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최강 동안 박시은·진태현 부부…아침마다 '음양탕' 마셔, 뭐길래?
배우 박시은 진태현 부부가 건강 관리법과 동안 비결을 공개했다. 18일 유튜브 채널 ‘박시은 진태현 작은 테레비’에는 ‘박시은 진태현의…
“거슬려서 자꾸 뜯어내”...손거스러미 왜 자꾸 생길까?
손톱 주변의 각질(큐티클)이 얇게 일어나면 별것 아닌 듯 신경이 쓰인다. 그냥 두자니 거슬리고 무심코 벗기다가 자칫 ‘피를 보기’…
우중충한 장마철…10분 안에 에너지 충전하는 방법 10
비도 오고 구름이 끼어 우중충한 장마철. 날씨 영향을 많이 받는 사람일수록 장마철에는 몸과 마음이 축 쳐지기 마련이다. 음식으로부터…
“염증 확 잡으면, 건강수명 25%나 늘릴 수 있다?”
염증은 면역체계가 감염, 부상, 질병으로부터 몸을 보호하기 위해 만드는 일종의 생물학적 반응이다. 하지만 염증이 장기화하면 각종 질병을 일으킨다.…
이 유전자 변이 가진 사람, 지중해 식단 효과 '톡톡'
지방간 위험을 낮추는 것으로 유명한 지중해 식단이 특정 '유전자변이'를 가진 사람에게 더 효과가 크다는 연구 결과가 나왔다. 지중해…
56세 채시라, "마른 체질 고민"... '이 운동'으로 20대처럼 관리?
배우 채시라(56)가 나이가 믿기지 않는 늘씬한 몸매를 뽐냈다. 최근 채시라는 자신의 소셜미디어에 근황이 담긴 사진을 올렸다. 사진 속…
이세은 "백일 만에 15kg 뺐다"...2년간 유지 비결이 '식단 비율'?
배우 이세은이 15kg 감량 후 요요없이 몸매 관리하는 비법을 공개했다. 과거 드라마 ‘야인시대’ 나미꼬 역할로 이름을 널리 알린…
“암 방어체계 뚫어 암세포 공격”...스텔스 폭격기 닮은 항암요법 나왔다
스텔스 폭격기는 적의 레이더망에 걸리지 않고 적진의 목표물을 공격하는 미국의 전략 폭격기다. 스텔기 폭격기처럼 암의 방어망을 뚫고 들어가,…
“유방암 호르몬 치료, 치매 위험 낮춰”
유방암에 대한 호르몬 치료가 치매 발병 위험을 줄일 수 있다는 새로운 연구 결과가 나왔다. 16일(현지시간) 《미국의학협회저널 네트워크 오픈(JAMA…