불면증에도 좋은 체리...안타까운 사연이
짙은 붉은색이 인상적인 체리는 보기만 해도 군침을 돌게 한다. 여름 제철 과일이라 요즘 한창 맛이 좋을 때다.…
다이어트
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술은 약간 마셔라.... 장수 비결 13가지
체중 조절·숙면·금연… 좀 더 오래 살 수 있는 비결은 무엇일까. 미국의 건강·의료 정보 사이트인 ‘웹 엠디(Web MD)’가 오래…
한끼에 8숫가락...박샤론 20kg 다이어트 성공
미스코리아 출신 방송인 박샤론이 20kg 다이어트에 성공했다. 2006년 미스코리아 선 박샤론은 2010년 변호사와 결혼, 딸을 출산한 뒤…
유명 연예인, 실컷 먹고 살 뺀 비결 알고보니...
섭취량의 3분의 2를 분해하여 물로 배출하는 ‘샹떼꼬르’ 아무리 먹어도 살이 안 찐다는 사람이 있는가 하면, 물만 마셔도 살이…
설리의 굴욕? 방송출연男 “종아리 살 빼야”
“종아리 살을 빼세요” 최근 진행된 KBS2 TV 대국민 토크쇼 ‘안녕하세요' 녹화에서 한 일반인 출연자가 “그룹 f(x)의 설리는 종아리와…
비만도 계산기? 배꼽위 4Cm를 재보세요
최근 다이어트 열풍이 불면서 ‘비만도 계산기’가 화제다. 비만 정도를 측정하는 체질량지수(BMI)가 새삼 주목받고 있는 것이다. 몸무게(kg)를 키(m)의 제곱으로…
방송에 나온 간헐적 단식, 그게 최선인가?
리셋클리닉 박용우 원장 한 공중파 방송에서 열풍을 일으켰던 <간헐적 단식>이 최근 다시 방송에 나오면서 그 관심의 크기가…
간식이 라면 2개...못말리는 고도비만 형제
‘고도비만 형제’를 둔 엄마의 심정은 어떨까. 22일 KBS2 '대국민 토크쇼 안녕하세요'에는 고도 비만인 두 아들 때문에 걱정이라는 엄마가…
뱃살보다 빼기 힘든 게 종아리살? 이럴땐...
다이어트를 하는 사람들의 최대 고민은 종아리살이다. 다른 부위는 다이어트 효과가 잘 나타나지만 종아리살은 좀처럼 빠지지 않는다. 뱃살은…
입맛 사로잡는 감미료 12종의 특징과 차이
감미료는 오래 전부터 사람의 입맛을 사로잡아 왔다. 예전부터 꿀 등이 음식에 첨가됐으며, 현재는 그 종류가 아주 다양해졌다.…