요리할 때 아직도 설탕 듬뿍?... 체중·혈당에 어떤 영향이?
요리할 때 설탕을 듬뿍 넣어 간을 맞추는 사람이 있다. 요즘은 건강을 위해 일부러 설탕, 감미료를 줄이는 시대인데, 걱정도…
다이어트
7,763 개의 기사가 있습니다.
위고비 오남용 경고..."아름다운 몸매 위한 다이어트약 아냐"
국내외 주요 보건당국이 비만치료제 '위고비(성분명 세마글루타이드)'의 오남용 문제를 지적하고 나섰다. 이달 15일 처방을 본격화한 국내를 비롯한 영국 등…
"운동 후에 배 안고파?"...격렬한 운동이 女 식욕 줄여준다고?
격렬한 운동이 배고픔을 잊게 하는 것으로 나타났다. 특히 여성의 식욕을 줄여주는 효과가 컸다. 체중 감량을 하는 사람들이 운동을…
‘두부 다이어트’ 다시 실천했더니...체중·혈관에 어떤 영향이?
살을 빼기 위해 무리하게 식사량을 줄이는 사람이 있다. 후유증이 크다. 다시 살이 찌는 요요현상을 불러올 수 있다. 제대로…
"탄력 돋보여"사유리, 완벽 레깅스핏…아령 들고 뭐하나 보니
방송인 사유리가 탄력있는 엉덩이를 자랑했다. 사유리는 24일 자신의 SNS에 운동하는 모습이 담긴 영상을 게재했다. 영상 속 사유리는 레깅스에…
지방 쑥쑥 빼려면...‘이것’ 하고 난 뒤 빠르게 걸어라
걷기는 발에 잘 맞는 운동화만 있으면 쉽게 시작할 수 있는 운동이다. 올바른 자세로 제대로 하면 심장 건강을 개선하고,…
건선은 무엇?...증상 완화에 좋은 식품 vs 나쁜 식품
춥고 건조한 날씨는 피부가 먼저 안다. 심한 피부 건조와 가려움증이 있거나 보기 흉한 각질이 겹겹이 쌓인다면 건선이 시작되고…
"빼는 것보다 어려워"...마른 사람, 많이 먹어도 살 찌지 않는다면?
체중을 이야기 할 때 대부분 ‘감량’에 초점을 둔다. 그러나 ‘증량’이 필요한 경우도 있다. 나이와 성별에 관계없이 의사가 체중 증가를 권할…
35kg뺀 양혜승, “혈당 300 나오더라”…충격 받고 별 다이어트 다했다?
가수 양혜승이 35kg 감량에 성공한 근황을 전했다. 25일 방송된 tvN '프리한 닥터'에는 미스코리아 출신 가수 양혜승이 다이어트 성공…
살 빼주고 피부 촉촉, '이 오일'...갑상선에도 좋아, 별효과 다 있네?
코코넛 오일은 섭취도 가능하고 스킨 케어로도 활용할 수 있어 자주 쓰이는 오일이다. 그동안 코코넛 오일이 피부 관리와 머리카락을…