무더위에 지치고 정신까지 흐릿...이럴 때 좋은 단백질 식품 4가지
폭염이 이어지면서 신체뿐만 아니라 정신 건강에도 빨간불이 켜졌다. 이럴 때일수록 먹는 음식에 신경을 써야 한다. 음식은 육체뿐만 아니라…
다이어트
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오연서 “‘이것’ 지키니 많이 먹어도 살 안 쪄”…48kg 유지 비결?
배우 오연서(38)가 다이어트 비결을 공개했다. 그의 프로필상 키와 몸무게는 170cm에 48kg이다. 최근 유튜브 채널 ‘오연서’에는 ‘여배우 오연서, 데뷔…
제이제이 ”‘이 음식’ 매일 먹으며 지방 빼”…24인치 허리 비결?
운동 유튜버 제이제이(40)가 다이어트 음식으로 샤부샤부를 추천했다. 최근 유튜브 채널 ‘제이제이살롱드핏’에는 ‘체지방이 녹는 강추 여름식단, 쌀밥 먹으면서 살빼는…
“다이어트 이렇게 쉬웠어?” 한가인·손태영 유명인들…‘밥’만 바꿔 혈당조절까지
여름을 앞두고 다이어트에 대한 관심이 높아지는 가운데 건강한 식단으로 몸매를 관리하는 여배우들의 식습관이 주목받고 있다. 특히 자기관리에 철저하기로…
‘12kg 감량’ 문별 “아침에 ‘이 음식’ 챙겨 먹어”…저속노화와 다이어트에 좋다고?
걸그룹 마마무 멤버 문별(32)이 저속노화와 다이어트에 좋은 아침 식사를 공개했다. 문별은 과거 가수의 꿈을 이루기 위해 체중 60kg에서…
김진경, ‘이 음식’ 먹고 선명 복근 자랑…혈당 잡고 부기도 쏙 빼준다고?
모델 김진경(28)이 여름에 즐기기 좋은 다이어트 음식을 소개했다. 최근 유튜브 채널 ‘참진경’에는 ‘여름맞이 참진경의 몸매관리 V-log’라는 제목의 영상이…
선우용여 “‘이 채소’로 김치 만들어”…소화 잘 되고 위 건강에 좋다고?
배우 선우용여(79)가 양배추 김치 레시피를 소개했다. 최근 유튜브 채널 ‘순풍 선우용여’에서 선우용여는 “깍두기같은 김치는 많이 파는데 양배추 김치는…
“남편한테 참 좋은데”…수박, 방울토마토 자주 먹었더니, 몸에 어떤 변화가?
전립선은 ‘전립샘’이라고도 부른다. 방광 바로 밑에 있는 밤톨 크기의 남성 생식기관이다. 정액의 일부를 만들어내고 저장하는 역할을 한다. 그런데…
남은 얼음 꽉 씹어 먹었다간...치과의사가 주의를 당부하는 식품들
가지런하고 하얀 치아는 보는 사람들을 기분 좋게 한다. 이런 치아를 가지려면 치아 건강이 우선이다. 치아 건강을 지키려면 양치질을…
“14kg 빼고 회춘?” 53세 한혜연, 출근 전 ‘이렇게’ 관리하네…뭘까?
스타일리스트 한혜연이 극세사 몸매를 자랑했다. 최근 한혜진은 자신의 소셜미디어에 근황이 담긴 사진을 게재했다. 사진 속 한혜연은 블라우스에 미니스커트를…