‘9kg 감량’ 조혜련 “49kg 한 번 찍어보려고”⋯과자 끊고 챙긴 ‘이것’은?
방송인 조혜련이 9kg을 감량한 뒤에도 식단과 운동 관리를 이어가고 있다. 최근 조혜련은 자신의 SNS에 “52.8kg 현재 모습”이라는 글과…
다이어트식단
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박지윤, “다이어트하는 딸, 든든히 먹이고 싶어”⋯아침 ‘고단백 식단’ 봤더니?
방송인 박지윤이 식사량을 줄이려는 딸을 위해 고기와 두부를 곁들인 아침상을 준비했다. 박지윤은 최근 자신의 SNS에 “매일이 다이어트인 딸의…
“관리 열심히 한다” 사나도 감탄…이준호, 닭가슴살 질릴 때 찾는 ‘이 음식’ 뭘까?
최근 공개된 넷플릭스 예능 ‘대환장 기안장 시즌2’에서 가수 겸 배우 이준호가 부지런하고 야무진 면모를 보였다. 요리부터 설거지, 청소,…
“탱글탱글한 ‘이 음식’ 때문에 2030 줄 선다?”…열량 낮고 뱃살 관리에도 좋아
도토리묵을 먹기 위해 2030세대가 줄을 서고 있다. 최근 서울 망원동의 한 도토리묵 전문점은 컵에 담아 간편하게 즐기는 컵…
김혜수, 야간 러닝 후 ‘즉석 라면’ 즐겨⋯ 살 덜 찌게 먹으려면?
배우 김혜수가 밤거리에서 러닝을 즐긴 뒤 한강 라면을 맛보는 일상을 공개했다. 김혜수는 최근 자신의 SNS에 편안한 운동복 차림으로…
“12kg 빼고 원조 롱다리 귀환” 50세 김현정, 독하게 끊은 ‘3가지 음식’은?
가수 김현정이 12kg을 감량하고 11년 만에 촬영한 새 프로필을 공개했다. 김현정은 최근 자신의 SNS에 사진을 올리며 “11년 만에…
“달걀+올리브유”로 살 뺀다?⋯‘천연 위고비’ 따라했다가 살찌는 이유?
삶은 달걀에 올리브유를 뿌려 먹는 ‘천연 위고비’ 식단이 다이어트 식단으로 인기다. 단백질과 지방을 함께 섭취해 포만감을 오래 유지할…
65세 최화정, 탄탄한 복근에도 감자는 즐겨⋯살 안 찌는 비법은?
방송인 최화정이 몸매를 관리하면서도 감자를 즐기는 모습을 공개했다. 최근 유튜브 채널 ‘안녕하세요 최화정이에요’에서 최화정은 다양한 감자 요리를 선보였다.…
“이렇게 먹으니 늘씬하지” 이현이, 저녁 다이어트 식단 봤더니 ‘이 조합’?
모델 겸 방송인 이현이가 다이어트 중 챙겨 먹는 저녁 한 끼를 공개했다. 최근 이현이는 자신의 SNS에 ‘오늘의 저녁’이라는…
“여름에 ‘이 채소’ 쪄 먹었더니”…살 빠지고 장까지 편안, 뭐길래?
여름철 한창 맛이 좋은 쌈 채소가 호박잎이다. 넓고 까슬까슬한 호박잎을 김이 오르는 찜기에 넣어 부드럽게 익히면 쌈 채소가…