당근과 함께, 좋은 음식 vs 피해야 할 음식
베타카로틴, 채소 중 가장 많아... 껍질째 기름과 함께 요리
눈
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가려워도 멍들어도? 의외의 간질환 신호
간질환은 100가지 이상이다. 감염, 과음, 약물, 비만 등 원인도 다양하다. 질환도, 원인도 여러 가지이지만 간을 손상시키는 방식은 대부분…
'쿡쿡' 쑤시는 잇몸, 성인병 조짐?
치아가 시리거나 잇몸이 붓는 것은 흔한 치과 질환이다. 이런 증상을 별 것 아닌 것처럼 생각해 방치하면 당뇨, 심혈관질환…
내 뇌는 어느 속도로 늙어가고 있을까?
우리 뇌의 노화 속도는 실제 나이와 다를 수 있다. 건강, 라이프스타일, 성격 등에 따라 뇌는 나이에 비해 훨씬…
눈 보면 안다? 눈 혈관으로 파킨슨 상태 예측
피부를 관통하지 않고 혈관을 보는 방법이 있다. 눈을 통해 혈관을 관측하는 것이다. 망막 검사를 통해 몸 전체의 혈관…
기억력 세계 신기록 보유자의 암기 비법은?
세계에서 가장 기억력이 좋은 사나이 데이브 패로우, 그는 무작위로 보여주는 트럼프 카드(playing cards) 순서를 가장 많이 기억한 것으로…
‘못 일어나...’ 아침이 게으른 당신을 위한 6가지 조언
아침에 일어나 상쾌하고 건강하게 하루를 시작하고 싶지만 눈뜨는 것조차 힘들고 피로는 가시지 않은 느낌이다. 하지만 주말이 아니라면 게으름은…
돼지감자·토란·감자…혈당 낮추는 데 좋은 식품들
돼지감자 등 덩이줄기 채소와 붉은 양배추 등 보라색 채소가 제2형당뇨병을 예방·관리하는 데 효과가 있다는 연구 결과가 나왔다. 핀란드…
고정관념이 서로를 찌르는 '못'이 되는 순간
"남자는 좌뇌가 발달 되었고, 여자는 우뇌가 발달 됐다고 하잖아요. 그래서 공대는 남학생들이 많고 인문대는 여학생들이 많다고 하는데, 우리…
노화 늦추고 살 빼는 새로운 방법은?
건강한 노화와 장수를 이끄는 유망한 접근방법이 발견됐다. 새 연구에 의하면 시간이 흐를 수록 자연적으로 축적되는 지방의 해로운 부산물인…