당뇨병 초비상, 혈당 상승 억제하는 ‘이 방법’?
혈당 조절을 위해 운동을 통해 몸에 쌓인 열량도 소모해야 한다. 식사 후 혈당이 점차 오르는 30분에서 1시간 사이가 가장 좋다.
눈
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"33일간 머리 안감아"...샴푸 주기 늘리면 두피 건강해져?
최근 동영상 플랫폼 틱톡에 ‘헤어 트레이닝(hair training)’이라는 헤어 관리 방법을 공유하는 영상이 눈에 띈다. 머리카락을 트레이닝, 즉 훈련시킨다는…
"저 꼬리 실화냐?" 지하철 역사에 쥐 출몰...위생 괜찮나
서울 지하철 역사에 쥐가 나타났다!! 2호선, 5호선 영등포구청역에서다. 서울교통공사측은 쥐 출몰이 5년간 한번도 접수된 적 없어 이례적이라는 입장이다.…
경남-경기서 '끝없는 기침' 백일해 유행...예방접종 서둘러야
'100일 동안 기침이 끊이지 않는다'고 해서 이름 붙여진 호흡기 감염병 '백일해'가 최근 경상남도와 경기도를 중심으로 유행세가 커지고 있다.…
55년 늑대인간으로 산 男... "정상적인 삶을 살고 싶다"
멕시코의 늑대인간이라 불리는 헤수스 아체베스가 55년동안 사람들의 시선과 싸워야만 했던 사연을 전했다. 서커스단에서 늑대인간으로 활동하며 살아왔지만, 이제는 자신을…
“신장 건강에 문제 있다” 알려주는 경고 신호
신장(콩팥)은 등 쪽 좌우에 있으며 크기가 주먹만 하다. 일반적으로 소변 형성을 통한 노폐물 배설과 몸을 항상 일정한 상태로…
누렇게 끈적끈적...내 귀지, 축축했던 이유 있었네
피부도 건성, 지성 등 유형이 다르듯 귀지도 그렇다. 대부분의 한국인들의 귀지는 물기없이 건조하지만 일부 사람은 축축한 귀지를 갖고…
현미 먹었더니 고지혈증에 변화가? 조심할 사람은?
칼슘, 마그네슘 등 좋은 성분도 배출될 수 있어... 소화 안 되면 쌀밥 먹어야
[건방진 퀴즈] "콧대 높으면 자존심 세?"...코 모양으로 보는 성격은?
◆ 정은지의 건방진 퀴즈_14 Q. 거울을 보고, 당신의 코 모양과 비슷한 유형을 고르시오. ①로마형 ②이집트형 …
전진 부친 뇌졸중 6년 투병 중 사망...추울 때 더 위험한 뇌혈관
신화 전진(43·박충재)의 아버지 찰리박(박영철)이 6일 세상을 떠났다. 고인은 몇 년 전 한 프로그램에 출연해 뇌졸중으로 왼쪽 편마비와 언어장애를…