심혈관 망가뜨리는 고지혈증... 최악의 식습관 vs 좋은 음식
고지혈증(이상지질혈증)은 핏속의 중성지방, 콜레스테롤 수치가 비정상적인 상태를 말한다. 중성지방, 콜레스테롤이 증가하면 혈관이 좁아지는 죽상동맥경화증이 생길 수 있다. 더…
눈
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이렇게 더운데?...그래도 생강차를 마셔야 하는 이유
코로나19가 확산세다. 방역 당국은 현재 코로나 환자 수는 작년 8월의 절반 수준이지만, 최근 2년간의 여름철 유행 동향과 추세를…
"매일 하는 화장, 나도 몰랐네"...이런 실수가 피부와 눈 망가뜨린다
화장은 얼굴의 결점을 커버하고 장점은 부각시켜 매력적인 모습으로 만들어준다. 하지만 결과물에만 신경 쓰다 보면 위생적인 부분에 대해서는 간과하기…
"출산 탓인가 했는데"...30세女 '이 증상' 놔두다 암, 무슨 일?
29세에 갑상선암에 걸려 목소리까지 잃을 뻔한 영국 여성 사연이 공개됐다. 이 여성은 피로감, 두통 등 지나치기 쉬운 갑상선암…
첫 1~2주엔 체중 줄더니...다이어트 고비 넘기는 ‘이 습관’은?
살을 빼기 위해 음식 조절, 운동을 하면 처음 1~2주 사이엔 눈에 띄게 체중이 줄어든다. 기분이 좋아 자주 체중계에…
치간칫솔 사용법 잘 알고 있나요?
금년 초부터 꾸준히 올바른 구강관리에 대해서 이야기했습니다. ‘칫솔질? 하면 되지!’ 라고 생각하시겠지만, 정말 어려운 것이 일상에서 제대로 구강관리를…
살 좀 뺐더니...암과 당뇨 위험 ‘이만큼’ 줄어
체질량지수(BMI)는 체중(㎏)을 키의 제곱(㎡)으로 나눈 값을 말한다. 예를 들어 키가 172㎝이고, 체중이 68㎏인 사람의 BMI는 68÷(1.72×1.72)=22.99가 된다. BMI가…
알고 보면 소금 범벅… 의외로 짠맛 ‘나트륨 주의’ 음식은? / “먹어 본 사탕인데, 마약이?”…유명 사탕 속에 필로폰3g 검출 충격! / “진짜 같네”…종양 때문에 눈코 제거한 男, 새 얼굴의 정체는?
알고 보면 소금 범벅… 의외로 짠맛 ‘나트륨 주의’ 음식은? 자세히 보기 “심하면 병 되는데”…나는 왜 사소한 일에도 질투가…
"꿈에 나온 음악, 실제로 작곡"...자각몽, 현실과 연결한다?
자신이 꿈을 꾸고 있다는 것을 자각하면서 꾸는 꿈을 자각몽(lucid dream)이라고 한다. 자각몽은 뇌가 깨어있는 상태의 렘(REM) 수면 상태에서…
"생리 때마다 얼굴 빨갛게 부어"...자궁 내 '이것' 알레르기, 무슨 일?
피임 장치 코일 시술을 받은 후 생리 기간이 돌아올 때마다 알레르기 증상으로 고생한 여성의 사연이 소개됐다. 영국 일간…