고기는 무조건 피하라? 고지혈증 예방-치료 식사법은?
탄수화물도 먹어야... 하루 에너지의 65% 이내지만, 50%대까지도
뇌출혈
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꾸준히 먹었던 아스피린이 심뇌혈관질환 유발?
진통제로 우리가 자주 찾는 아스피린을 심뇌혈관질환이 없던 노인이 장기간 복용하면 오히려 뇌출혈 발생 후 사망 위험이 크게 커진다는…
라면·과자·빵값 줄줄이 인하.. 몸에 좋은 채소·과일은?
건강에 좋은 채소·과일도 가격 때문에... 효능 알면서도 구입 망설여
중년 부부 노후 위협하는 간병비 폭탄, 언제까지?
환자의 중증도, 몸 크기에 따라 간병인이 부르는 게 ‘값’
무더위에 혈전 위험.. ‘이 음식’ 덜 먹는 이유가?
뇌졸중 증상을 더위 후유증으로 착각?... 몸의 한쪽 부분 힘 없고 어지러운 경우, 심한 두통 등
뇌졸중으로 인한 뇌 손상, 전기자극으로 줄인다
뇌졸중이 발생했을 때 응혈된 부위 주변에 전기 자극을 가하는 것이 피해를 줄여줄 수 있다는 연구결과가 나왔다. 21일(현지시간) 《미국의학협회저널…
혈관 좁아지고 체중 늘면 ‘이 병’ 위험.. 좋은 음식은?
혈관 막혀서 통증 생길 때까지 증상 없어... 피의 흐름에 문제, 뇌졸중 위험
사과, 자두.. 혈당 천천히, 혈관 보호하는 이유가?
밥보다 후식(과일-채소) 먼저 먹는 게 좋은데... 실천이 문제
혈당은 천천히·낮게, 살은 덜 찌는 식사 습관은?
운동은 매일 30분 이상 걷기 등 유산소 운동, 주 2~3회 근력 운동이 권장된다.
혈압 조절하고 살 덜 찌는 식사 습관은?
소금 섭취량 줄이면, 수축기 혈압 감소