"뇌졸중 앓고도 담배 못 끊어"...계속 피우다간 '이 병'까지
국내 상당수 흡연자가 뇌졸중 등 심혈관 질환을 앓고도 담배를 끊지 못한다는 분석이 나왔다. 따라서, 이들 환자를 대상으로 적극적인…
뇌졸중
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하루 TV '이 시간' 넘게 본다면?...치매 위험 50% 높아져
TV를 너무 많이 보면 치매 위험이 높아진다는 연구 결과가 나왔다. 하루에 5시간 이상 TV를 보는 사람은 치매에 걸릴…
살 좀 뺐더니...암과 당뇨 위험 ‘이만큼’ 줄어
체질량지수(BMI)는 체중(㎏)을 키의 제곱(㎡)으로 나눈 값을 말한다. 예를 들어 키가 172㎝이고, 체중이 68㎏인 사람의 BMI는 68÷(1.72×1.72)=22.99가 된다. BMI가…
알고 보면 소금 범벅… 의외로 짠맛 ‘나트륨 주의’ 음식은? / “먹어 본 사탕인데, 마약이?”…유명 사탕 속에 필로폰3g 검출 충격! / “진짜 같네”…종양 때문에 눈코 제거한 男, 새 얼굴의 정체는?
알고 보면 소금 범벅… 의외로 짠맛 ‘나트륨 주의’ 음식은? 자세히 보기 “심하면 병 되는데”…나는 왜 사소한 일에도 질투가…
"꿈에 나온 음악, 실제로 작곡"...자각몽, 현실과 연결한다?
자신이 꿈을 꾸고 있다는 것을 자각하면서 꾸는 꿈을 자각몽(lucid dream)이라고 한다. 자각몽은 뇌가 깨어있는 상태의 렘(REM) 수면 상태에서…
"사우나에서 땀 빼면 살 빠진다?"...사실은 '이것' 빠지는 것
이열치열이라는 말처럼, 요즘 같은 찜통더위에도 사우나로 건강을 챙기는 사람들도 있다. 사우나의 장점은 꾸준히 제시됐다. 한 연구에 따르면 사우나는…
뇌 혈관 망가지는 신호들... 중년에 치매 위험 높이는 생활 습관은?
치매는 사람의 힘으로 결코 막을 수 없는 병이 아니다. 생활 습관을 조심하고 인지 기능 유지에 노력하면 충분히 예방이…
갑자기 심장이 벌렁벌렁…두근거릴 땐 ‘여기’ 문질러라?
스트레스를 심하게 받거나 바짝 긴장하면 가슴이 두근거린다. 이런 증상을 심계항진(가슴 두근거림)이라고 한다. 흔한 증상이지만, 때론 겁이 버럭 날…
커피 하루 '이만큼' 마시면, 심혈관병 위험 커진다는데
카페인은 커피, 차, 콜라와 각종 탄산음료에 들어 있다. 커피 등 카페인을 매일 400mg 넘게 만성적으로 섭취하면 건강한 사람도…
"10명 중 8명은 산책하듯 걸어"… '이렇게' 해야 운동 효과 있다는데
힘든 운동을 썩 좋아하지 않는 사람이 많다. 대부분의 사람들이 단순 걷기 등 가벼운 운동에 만족한다. 미국 하버드대 의대가…