"피자나 술 먹으면 불법?"...美억만장자 "죽지 않는 국가 세우겠다"
자신의 몸을 대상으로 회춘 실험을 진행 중인 억만장자 브라이언 존슨이 '마이크로 국가'를 세우겠다고 밝혔다. 피자, 도넛, 술을 먹으면…
노화방지
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나른한 봄날, 피로 날리고 기운나게… 3월 ‘봄나물’ 7총사
드디어 봄바람에 봄향기가 가득하다. 기온이 오르고 날씨가 포근해지면서 완연한 봄이 느껴진다. 하지만 봄이 되면 몸의 신진대사가 활발해지면서 각종…
'무지성' 하루 2리터 물먹기?...1리터만 마셔도 되는 사람은?
충분한 물 섭취는 체온조절, 혈압유지 등 건강상 이점 뿐만 아니라 노화방지, 피부 탄력유지 등 미용에도 탁월하다. 그러나 하루…
젊게 살려면 ‘염증성 노화’부터 잡아라… ‘비타민K’ 식품 10
중년부터 신체 노화와 함께 ‘염증성 노화’도 심해진다. 그런데 노화를 가속화하는 염증 수치를 낮추고 젊음을 유지하는 데는 비타민K가 필수적이다.…
젊은세포와 늙은세포 중간에... '이 세포'로 노화억제 한다
항노화 치료전략에 새로운 선택지가 등장했다. 아주대 의과대학 역노화 연구팀은 최근 기존에 밝혀지지 않은 '중간노화세포'의 존재를 인체 노화과정에서 확인하고,…
버섯, 강황, 에그 커피?…별 커피 다 있네, 과연 건강엔?
커피도 더 건강하게 진화하는 중이다. 최근 이름도 생소한 버섯 커피, 강황 커피, 에그 커피, 비타민 커피가 주목받고 있다.…
‘할머니 과일’이라 누가 그래?...'무화과' MZ 취향에도 딱!
할머니 할아버지들이 좋아해서 '어르신 과일'이라고도 여겨지는 무화과가 최근 젊은 세대 사이 인기몰이 중이다. 인스타그램에 무화과 태그(#)를 단 게시글만…
노화 방지에 혈압 조절도… 제철 무화과의 놀라운 효능 5
늦여름부터 가을까지 나오는 무화과는 주변에 흔한 과일은 아니다. 신선한 생 무화과는 제철에만 마트에서 잠깐 판매되기 때문이다. 부드럽고 달콤한…
자외선, 주름살… 여름 피부 노화 막는 ‘오이’ 효능 3
요즘에는 사계절 내내 밥상에 오르는 야채로 오이가 인기만점이다. 그런데 땡볕이 내리쬐는 여름철에는 오이를 피부에 양보하는 것이 더 좋을…
60세부터 ‘노화 방지’ 위해 꼭 챙겨야 할 식품 3
50대부터 눈에 띄는 노화가 시작되지만, 60살이 넘어가면 그야말로 하루가 다르게 노화가 가속화된다. 따라서 운동과 함께 적절한 식이요법도 더욱…