스트레스는 어떻게 기억 형성을 방해하나
스트레스가 기억 형성을 방해하는 메커니즘을 규명한 새로운 연구 결과가 나왔다. 이 연구 결과는 외상 후 스트레스장애와 불안장애를 가진…
기억
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"5분 10분 알람에 일어난 사람!?"...몸은 '이 상태'로 깨어나 엉망이네요
아침에 수차례 알람을 들으며 몸을 뒤척이다 마지못해 일어나는 직장인들이 적지 않다. 이처럼 일정한 시간 차이로 알람을 자주 울리게…
![[많건부] 어릴 때 듣던 노래...나이 들수록 더 생각나는 이유는?](https://kormedi.com/wp-content/uploads/2024/09/gettyimages-vs12523288-700x467.jpg "[많건부] 어릴 때 듣던 노래...나이 들수록 더 생각나는 이유는?")
[많건부] 어릴 때 듣던 노래...나이 들수록 더 생각나는 이유는?
[‘많건부’는 ‘많은 건강정보 부탁해’의 준말로 일상에서 궁금증을 불러일으키는 아리송한 건강상식을 풀어드리는 코너입니다. 건강을 위한 정직한 지식 코메디닷컴의 많건부,…
잠 잘 자야 하는 이유?...하루 기억 뇌세포 새롭게 초기화
수면이 기억에 중요한 이유가 새로 밝혀졌다. 낮 시간 동안 새로운 기억을 포착한 뇌세포는 잠자는 동안 하루의 기억을 대뇌피질에…
"나이 들어 기억력 떨어지면 우울증 따라온다"
나이가 들면 기억력이 떨어진다. 또 나이가 든다는 사실만으로도 우울해 기분이 든다. 그런데 이러한 기억력과 우울증이 서로 밀접하게 연관돼…
기분 좋은 꿈이 안 좋은 기억 지워준다?
꿈을 꾸는 것이 부정적 사건과 관련된 기억을 더 잘 처리하고 일상적인 일들을 기억에서 지우는 데 도움이 된다는 새로운…
"마늘은 생으로 먹는 게 가장 좋다?"... '이런 사람'은 조심
마늘은 많은 식단에서 주요 성분이다. 신선한 마늘은 삼겹살을 먹을 때 구워 먹기도 하고, 생으로 쌈을 싸서 먹는 등…
"기억 잘 하려면 3단계 거쳐라"...40년 뇌 박사가 전한 이 기술은?
기억 상실을 경험하고 건망증이 심해지는 것은 노화의 자연스러운 과정이다. 기억력을 유지하는 방법은 없을까? 40년 넘게 뇌를 연구해 온…
'이런 향' 맡으면...우울증 환자 감정 조절에 도움
익숙한 냄새를 맡으면 우울증 환자가 특정 자서전적 기억을 떠올리는 데 도움이 되며 증상 완화에 잠재적으로 도움이 될 수…
PTSD, 뇌 쪼그라들게 하나? "정상인보다 소뇌 작아"
외상 후 스트레스 장애(PTSD)는 교통사고, 성적 학대, 군사적 전투와 같은 충격적인 사건을 경험하거나 목격하여 발생하는 정신 건강 장애이다.…