아동·성인기의 간접흡연, 류마티스 관절염 위험 증가와 연관
지금까지 아동기 또는 성인기의 간접흡연 노출과 류마티스 관절염(RA)의 위험 사이의 연관성은 충분한 연구가 이뤄지지 않았다. 새로운 연구에 의하면,…
금연
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약 안 먹고 심장병 위험 줄이는 법
나이가 들수록 많은 심혈관 질환과 관련된 약을 찾는다. 그러나 생활습관을 바꾼다면 약에 의지하지 않고도 심장병 위험을 줄일 수…
코로나 완치 후 지속되는 고통, 현명한 롱코비드 대처는?
코로나19 감염 후 7일이 지나면 완치자로 인정받는다. 하지만 여전히 인후통, 편두통, 기침, 무기력 등의 증세를 호소하는 사람이 많다.…
폐 건강…향상시키는 방법 vs 피해야 할 손상 원인
폐가 너무 시달리는 시기다. 미세먼지와 공해물질 등으로 대기오염은 나날이 심해지고 있고, 여기에 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)으로 폐에 심각한 폐해가…
담배 꼭 끊고 싶다면 가장 먼저 해야 할 일
금연에 성공하고 싶다면 병원이나 보건소 등에서 운영하는 금연 프로그램에 정기적으로 참여하는 것이 좋다는 연구 결과가 나왔다. 특히 금연…
폐암 안 걸리는 흡연자…비밀은 '이것'
흡연은 폐암의 주요 원인이다. 그런데 장기간 담배를 피웠는데 폐암에 걸리지 않은 사람들이 있다. 새로운 연구에서 그 이유를 규명했다.…
온 가족 면역력 높이는 법 9가지
면역이란 인체 방어 시스템으로 질병으로부터 우리 몸을 보호하고 원래 상태로 회복시키는 데 가장 중요한 역할을 한다. 우리…
비만인 사람, 하나만 지켜도 건강해지는 습관 4
많은 사람들이 생활습관을 바꿔 건강하고 활기찬 생활을 하길 원하고 있다. 하지만 습관을 고쳐나가는 과정에서 즉각적인 변화를 체감하지 못하기 때문에 결국…
실제 나이보다 빨리 늙고 있다는 신호들
나이보다 젊게 사는 것은 많은 이들이 바라는 것이다. 그러나 건강 관리를 제대로 하지 못할 경우 실제 나이보다 노화가…
갱년기…남녀 차이점, 좋은 식품도 달라
갱년기는 인체가 성숙기에서 노년기로 접어드는 시기를 말한다. 대개 40대 후반부터 50대까지 신체기능이 저하되는데, 여성의 경우 생식기능이 없어지고 월경이…