“9주 만에 31kg 뺐지만”…50대처럼 확 늙었다는 30대女, 무슨 사연?
30대 영국 여성이 9주 만에 31kg이나 감량했지만 피부가 처지고 목주름이 심해졌다며 부작용을 호소했다. 영국 매체 더 선에 따르면…
근력
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男 즐겨먹는 크레아틴 보충제, 女에 더 좋아…‘이것’마저 좋아진다고?
근력 운동하는 남성들이 많이 먹는 크레아틴 보충제는 여성의 근력과 뼈 건강, 뇌 인지능력 개선에도 좋다. 건강매체인 헬스닷컴에 따르면…
“한혜연 맞아?”…14kg 빼고 확 달라져, 다이어트 ‘이렇게’ 했다고?
스타일리스트 한혜연(53)이 다이어트 성공 후 근황을 전했다. 최근 한혜연은 자신의 소셜미디어에 영상을 게재했다. 공개된 영상에는 한혜연이 긴팔 니트를…
“달리기 잘하려면 10% 규칙 지켜라!”…부상없이 달리는 방법 4가지
달리기를 즐기는 사람들이 급증하고 있다. 주말은 물론 평일 저녁에도 도심을 달리는 사람들을 쉽게 볼 수 있다. 기온이 오르며…
"무대서 내려온 후 바로 쓰러져"…30세 보디빌더 대회 직후 심정지로 사망, 왜?
브라질의 보디빌더 완더르송 다 실바 모레이라(30세)가 대회 참가 직후 심정지로 쓰러져 숨졌다. 두 자녀의 아버지였던 그는 무대에서 내려온…
85세 김용림 “당뇨, 고혈압 걱정없어”…‘이것’ 안 먹는 덕분?
배우 김용림(85)이 평소 실천하는 건강 관리법을 소개했다. 최근 김용림은 한 방송에 출연해 자신만의 식습관에 대해 이야기했다. 85세에도 여전히…
“하루 1000kcal '이것'만 먹어”…4일간 2kg뺐지만 이런 부작용이?
단기간 체지방 감량을 목표로 한 극단적 다이어트 실험이 유튜브를 통해 공개된 가운데, 예상치 못한 결과가 주목 받고 있다.…
‘이 운동’ 일주일 했더니…제이제이 “실컷 먹고 군살 빠졌다”, 뭐길래?
운동 유튜버 제이제이가 일주일간 요가를 실천한 뒤 체중 감량 효과를 얻었다고 전했다. 최근 유튜브 채널 ‘제이제이살롱드핏’에는 ‘일주일 동안…
40대 이현이, 나잇살 안 찌는 비결? “‘이 운동’ 꾸준히 한 덕분”
모델 이현이(41)가 몸매 관리 비결을 공개했다. 최근 방송된 MBN 예능프로그램 ‘전현무계획2’에 출연한 이현이는 “서른다섯에 둘째를 낳고 복귀하려고 보니까…
백지연 “50대 이후 멋지게 사는 법?”…매일 ‘이것’ 실천해, 왜?
아나운서 출신 방송인 백지연(60)이 건강 루틴을 공개했다. 최근 유튜브 채널 ‘지금백지연’에는 ‘획기적으로 나를 멋지게 만드는 간단한 하루 루틴’이라는…