유기농 농작물, 건강에 더 좋다고?
대형마트나 백화점 식품코너에 가면 유기농 과일이나 채소가 아주 인기다. 값은 조금 비싸더라도 가족이 먹을 음식이니 몸에 좋은 것을…
과일
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외투 대신 얇은 옷 많이 입어야 감기예방
불과 얼마 전만 해도 추운 날씨 때문에 목도리와 장갑, 두꺼운 외투를 챙겨나갔지만 이번 주에는 낮 기온이 봄 날씨처럼…
2011-02-22
심장-암 환자, 섬유소 음식이 수명 연장
심혈관질환, 암, 당뇨병, 비만이 있더라도 섬유소가 많은 음식을 주로 먹으면 사망률을 낮추는데 도움이 된다는 연구결과가 나왔다. 미국 메릴랜드…
2011-02-16
딸기 먹는 남성, 파킨슨병 예방에 도움
딸기류 과일을 많이 먹으면 파킨슨병에 걸릴 위험이 낮아진다는 연구결과가 나왔다. 이는 여성보다 남성에게 특히 효과가 있는 것으로 나타났다.…
2011-02-15
만성질환자, 급격한 운동은 건강 ‘적신호’
2월 중순, 일부 지역에는 폭설주의보가 내려지며 겨울의 강추위가 아직 가시지 않고 있지만 곧 다가올 봄을 대비해 겨우내 웅크렸던…
2011-02-14
발렌타인데이 건강선물, 다크초콜릿
발렌타인데이를 앞두고 사랑하는 사람을 위해 초콜릿을 준비하는 사람이 많다. 초콜릿은 몸에 좋지 않다고 생각하기 쉽다. 하지만 다크초콜릿이라면 맛도…
2011-02-10
토마토-당근, 빛나는 매력남녀 만든다
토마토, 고추, 자두, 당근처럼 붉은색을 띤 과일이나 채소를 많이 먹으면 안색이 좋아지고 얼굴이 빛나 이성에게 매력적으로 보이게 한다는…
2011-02-10
초콜릿, 잘 고르면 과일보다 건강에 도움
잘 고른 초콜릿은 웬만한 과일보다 건강에 크게 도움이 된다는 연구결과가 나왔다. 일주일 앞으로 다가온 이달 14일, 연인끼리 초콜릿을…
2011-02-07
가공식품 피하면 ADHD증상 나아진다
주의력결핍과잉행동장애(ADHD)를 앓는 어린이가 가공식품을 되도록 피하는 식단을 꾸준히 지키면 그 증상이 줄어든다는 연구결과가 나왔다. ADHD는 주의력 부족 상태가…
2011-02-07