눈길에 넘어지지 않는 방법 4가지
신경 집중해 옆으로 걷고… 올 겨울은 유난히 눈이 자주 내린다. 길에 눈이 많이 쌓이고 빙판길이 되기 십상이며 이런…
겨울_추위
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배우 송중기가 피부미남이 된 비결 5가지
영화 ‘늑대소년’ 등을 통해 2012년을 최고의 해로 만든 배우 송중기는 ‘피부미남’으로도 유명하다. 그를 만나 본 사람들은 수려한 외모…
‘눈 삽질’, 섣불리 하면 심장 부담 커진다
안전한 삽질 요령 4가지 이번 겨울에는 눈이 많이 오고 있다. 눈 치울 일이 많다는 얘기다. 그런데 눈을 치울…
‘회식→뱃살→허리 통증’ 고리 끊는 방법
식이요법·유산소운동 등 우리나라 국민 특히 남성들은 점점 살이 찌고 있다. 보건복지부의 ‘2011년 국민건강영양조사’에 따르면 비만 성인이 연간 30~40만…
몸과 마음을 따뜻하게 하는 8가지 요령
친구들과 어울리고 견과류 먹고 움직여라 날씨가 추워지면 겨울 스포츠를 즐기느라 더 좋아하는 사람들도 있지만 대부분은 이불 속에서 나가지…
눈을 젊게 하는 팁 5가지
최근 겨울 산행이나 스키를 즐기는 사람들이 많다. 탁 트인 눈 판 위에서 맛보는 짜릿한 스피드를 경험하기 위해 스키장을…
스키장, 부상 예방하는 5가지 방법
준비운동·헬멧 쓰기… 일찍 찾아온 강추위와 폭설이 즐거운 사람들이 있다. 슬로프에 쌓인 천연 눈 위를 물 찬 제비처럼 내려오는…
1℃ 떨어지면, 저체온증 환자 8% ↑
겨울철 체감온도 1℃가 내려가면 저체온증 환자가 8% 늘어나는 것으로 나타났다. 서울대 보라매병원 송경준 교수는 11일 기후변화건강포럼에 참석해 이같이…
추울 때 아이 표정 자주 살펴야 하는 이유
겨울에 중이염 걸리기 쉬워 아이가 자꾸 귀를 잡아당기거나, 평소와는 달리 TV 볼륨을 높이거나, TV에 바짝 다가가는 행동을 하게…
맥주 잘 마시면 감기 예방?
쓴 맛 내는 성분에 효능 있어 겨울철 감기를 예방할 수 있는 또 하나의 처방이 나왔다. 맥주를 많이 마시면…