발열·인후통...코로나19·독감 증상 차이는?
오늘(16일)은 전국에 대체로 구름이 많을 것으로 예상된다. 아침 기온은 전날보다 1~2도 정도 높을 전망이다. 기상청은 아침 기온이 1~10도,…
건강
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아침, 오후, 밤....최적 운동시간은?
운동을 하기로 결정했다면 언제 운동을 하느냐가 중요하다. 아침, 오후, 저녁 중 언제 운동하는 게 가장 좋을까? 미국 전문가…
‘이 나이’ 전에 담배 끊어야 사망위험 낮다 (연구)
금연하려면 45세 이전이 적기다. 담배를 피운 적이 있더라도 금연을 하면 흡연을 지속할 때보다 사망 위험이 크게 낮아진다는 연구결과가…
당뇨환자, 매일 채혈 없이 혈당 관리 가능
오늘(4일)은 올 가을 들어 가장 추운 아침을 맞는다. 중국 북쪽에서 남하한 찬 공기로 기온이 전날보다 5∼10도 낮아진다. 서울의…
'새것 냄새' 마스크 주의보... KF94도 위험할까?
오늘(3일) 전국엔 구름이 많고 쌀쌀한 날씨가 이어질 예정이다. 낮부턴 중국 북부 지방에서 찬 공기가 남하하면서 기온이 평년보다 2~4도…
스마트폰으로 걷기 활동량 확인, 충분할까?
오늘(2일)은 전국이 대체로 맑은 가운데 오전 영하권까지 기온이 떨어져 건강 관리에 유의해야 한다. 기상청은 아침 최저기온이 0~12도, 낮…
생명을 살리는 심폐소생술(CPR), 재차 주목
오늘(31일) 전국은 구름이 많다가 차차 맑아지겠다. 기온은 평년 수준으로 어제보다 약간 높지만, 대부분의 지역에서 일교차가 10~15도 정도까지 벌어질…
[헬스픽]나도 모르게 건강 해치는 생활 습관 6가지
평소 건강 관리에 철저하다고 자부하는 사람도 실수할 때가 있는 법. 일상에서 쉽게 저지르는 건강을 해치는 ‘나쁜’습관을 알아보자. ◆…
수명? 무엇을 먹느냐가 중요 (연구)
무엇을 먹느냐가 당신의 수명까지 결정하는 것으로 나타났다. 어느 때 시작하든 좋은 식습관을 가지면 더 오래 살 수 있다는…
우리는 임산부를 진정 소중하게 대하고 있는가?
[박문일의 생명여행](37)임신부 사랑 선언의 의미