갱년기에 사라지는 에스트로겐... 중년 여성들 골다공증 위험 노출
중년에 특히 중요한 비타민 D-칼슘, 효율 높은 음식은?
칼슘을 과잉 섭취하면 철분과 아연의 흡수를 방해하고 신장(콩팥)의 기능 장애를 일으킬 수도 있다.
브라우징 태그
건강기능식품
체내 축적 간독성 유발 위험 높아, "간에 나쁜 것 피하는 게 더 중요"
좋은 영양제 다 챙겨먹었는데… “간 수치가 두배 높다고?”
#꾸준한 운동과 엄격한 식이요법으로 건강 만큼은 남달리 챙긴다는 50대 A씨. 주변에선 그를 '건강 전도사'라고 치켜세울 정도다.
이런 A씨는 다양한 건강기능식품을 복용하고 있다. 그 중에는 간 건강에 좋다고 알려진 밀크시슬이나 코엔자임 Q10, 오메가3, 비타민D 등이 여럿 포함됐다. 그는 정해진 복용량과 주기를 따르기보다는 자신이 필요하다고…
중노년, 앎 뛰어넘어 ‘적극 실천’해야 할 때
과학이 알려주는…‘건강하게 나이듦’의 비밀9
인생 후반기는 보람찬 삶을 꾸릴 수 있는 시기다. 김형석(103) 연세대 명예교수는 인생의 황금기로 60~75세를 꼽았다. 중노년에는 젊은 시절보다 자신감이 오히려 더 클 수 있다. 지혜와 인내심도 생긴다. 물론 흰머리와 주름살도 늘어난다. 하지만 몸과 마음의 건강을 유지하면서 나이를 먹을 수 있다. 미국 건강매체 ‘웹엠디(WebMD)’가 ‘과학이…
주요 성분 ‘사포나린’이 불안 줄이고 수면시간 연장
우리나라 무궁화 꽃…알고보니 “잠 잘자게 돕는다” (연구)
대한민국의 국화 무궁화 꽃이 불면증을 완화하는데 도움이 된다는 연구결과가 나왔다.
무궁화 꽃은 목근화(木槿花)로 불리며, 줄기와 뿌리의 껍질은 목근피(木槿皮)로 불리는데 전통적으로 두통과 이뇨작용, 염증완화, 피부질환 해소 등의 효과가 있다고 알려져 왔다. 무궁화 꽃의 특징은 약성이 순하고, 독이 없으며 주로 청열(淸熱), 이습(利濕), 해독(解毒)…
대체로 분말형이 저렴... 아미노산 등 추가 성분도 확인해야
최대 11.7배 저렴… 가성비 갑 ‘단백질 보충제’는?
다이어트와 운동 효과를 높이기 위해 단백질 보충제를 찾는 소비자가 늘고 있다. 최근에는 근감소증 예방을 위해 중장년층도 섭취하곤 한다.
이에 시장에선 건강기능식품이 아닌 일반 식품으로 출시되는 제품군도 늘고 있으나, 참고할 만한 섭취 적합 기준이나 제품별 비교가 전무한 상황이었다. 이에 한국소비자원이 시중 16개의 단백질 보충제 상품을 비교했다.…
동남아 제약·뷰티 시장 진출 교두보 마련 … K-파마·헬스&뷰티 리더 자리매김
동화약품, 베트남 약국체인 ‘중선 파마’ 지분 51%인수
동화약품(대표이사 유준하)은 베트남 약국체인 운영 기업인 '중선 파마(TRUNG SON Pharma)'의 지분 51%를 인수하는 계약을 체결했다고 3일 공시했다. 중선 파마 인수를 통해 동남아 제약·뷰티 시장 진출 교두보를 마련함과 동시에 K-파마 및 헬스&뷰티 리더로 자리매김한다는 전략이다.
중선 파마는 1997년 설립해 베트남 남부…
건기식 원료 제조업체 비티씨, 충북 오송에 신공장 준공
건강기능식품 원료 제조업체인 ㈜비티씨는 충북 오송바이오폴리스 산업단지 내 신공장 1단계 준공식을 진행했다고 1일 밝혔다.
이번에 준공된 오송공장은 부지 3000평 규모로, 꾸준히 증가하는 건강기능식품 수요에 맞춰 건강기능식품 및 기능성식품을 생산하는 최신 시설과 효율적인 생산 프로세스를 갖췄다고 비티씨는 밝혔다.
비티씨는 오송공장 1단계…
비타민D 과다증...중년남성 체중 13kg 줄고 설사, 구토, 이명 등으로 3개월 입원 치료
‘비타민D 과신하다’… 독성 때문에 입원까지?
중노년에 좋다는 비타민D도 과잉 섭취하면 큰 탈이 날 수 있다. 특히 보충제(건강보조식품)로 비타민D를 너무 많이 흡수하면 각종 부작용을 빚을 수 있다. 미국 건강포털 '더헬시(Thehealthy)’는 중년 남성이 비타민D 보충제를 너무 많이 복용해 각종 부작용으로 3개월 동안 병원에 입원한 적이 있는 사례를 들어 ‘비타민D 과다증’ 위험에 대한 주의를…
과다복용하면 탈나는 영양제... 비타민 A, 철분제, 셀레니움 등
모르고 먹으면 독…영양제 막 먹었다간 ‘이렇게’ 탈난다
과유불급이란 말처럼 건강을 위해 복용한 영양제가 독이 되는 경우도 있다. 최근에는 혈관 건강에 도움이 된다고 알려진 '오메가3'가 심혈관 질환 예방 효과가 거의 없다는 주장까지 나오면서 영양제의 효용성에 대해 의문을 제기하는 이들도 늘고 있다. 이와 관련해 과다 복용하면 탈이 날 수 있는 영양제들을 소개한다.
영양제는 만병통치약 아니다
영양제를…
“오메가3 도움 안돼” 금지 권고…美 심장질환 관리 지침
"오메가3 사용은 관상동맥질환자에게 도움이 안된다, 사용하지 마라!"
오메가3 사용을 금지하고, 트랜스 지방은 피해야 하며, 체중관리를 위해 살 빼는 약을 먹을 때는 반드시 성분을 확인, 진통제도 조심해야 한다는 등 관상동맥질환자 관리 지침이 발표됐다.
최근 미국심장협회(AHA)와 미국심장학회(ACC)를 비롯한 미국 임상약학회(ACCP), 미국…
[신간] 배부른 영양 결핍자
“현대인, 열량은 넘쳐도 영양은 무너져”
'이 제품은 눈에 좋고, 저 제품은 뼈에 필요하고…'
식탁 위 놓여진 수많은 영양보충제들. 과연 어떻게 잘 복용할 수 있을까? 건강 관리의 중요성이 떠오르며 영양보충제 소비가 늘었다. 서너가지 종류의 제품을 먹는 이도 흔히 찾아볼 수 있다. 하지만 다양한 제품을 동시에 섭취해도 되는지, 복용 중인 약과 함께 먹어도 부작용이 없는지 등 정확한…
디지털 치료기기·AI 기반 의료 솔루선 사업외 건강기능식품 사업 진출
라이프시맨틱스, 디지털 헬스케어 넘어 토탈 헬스케어로 확대
디지털 헬스케어 기업인 라이프시맨틱스가 건강기능식품 사업에 진출한다. 각종 규제와 의료계의 견제로 본업인 디지털 헬스케어만으로는 생존이 불가능하다는 인식에 따라 사업 영역을 토탈 헬스케어로 확장하고 있는 것으로 풀이된다
코로나19에 따른 반사이익으로 비대면 진료 플랫폼을 중심으로 한 디지털 헬스케어 기업들 상당수기 일시적으로 호황을 누렸으나…
‘갈색거저리’ 활용… 건기식 원료 및 제품 개발
휴온스푸디언스, 계명대와 지방간 개선 기술이전 MOU 체결
(주)휴온스푸디언스(대표이사 이충모)는 계명대학교 이삼빈 교수(자연과학대 학장), 이승욱 교수(식품가공학과)와 '갈색거저리 단백가수분해물을 활용한 지방간 개선' 기술이전과 관련한 지속적인 협력 및 기술 노하우 전수를 위한 MOU를 13일 체결했다고 밝혔다.
갈색거저리는 단백질과 불포화지방산 등을 함유해 미래 식품 자원으로 평가 받고있는 식용…
폭염에 당분 섭취 증가… 여름철 혈당 관리 방법은?
후덥지근한 여름 날씨가 이어지면서 혈당 관리에도 비상이 걸렸다. 갈증으로 시원한 탄산음료와 달콤한 과일을 많이 찾게 되고, 이로 인해 높아진 혈당으로 소변량이 늘며 또다시 갈증이 심해지는 악순환에 빠질 수 있기 때문이다. 또 수분이 많이 배출되면 체내 혈당이 올라가기 쉽다.
여름철 혈당 관리를 위해서는 당 함량이 높은 음료 대신 되도록 물이나 오이로…
엔케이맥스, 중국 수강그룹서 5000만 달러 투자 유치
엔케이맥스는 중국의 의료 및 건강서비스 기업 중국의 수강그룹(首康集团, Shoukang Group)과 대규모 투자 유치를 위한 투자확약서(LOC)를 체결했다고 7일 밝혔다.
수강그룹은 엔케이맥스에 5000만 달러를 투자하게 된다. 투자형태는 제3자 배정 유상증자이다.
이번 대규모 투자를 통해 엔케이맥스는 수강그룹과 NK세포치료제(SNK)…
건강기능식품·미용분야 등 헬스케어 사업 성장 기대
스포츠 마케팅으로 인지도 높인 ‘휴온스’, 2025년까지 매출 1조원 달성
제약바이오기업중 스포츠 마케팅에 가장 진심인 곳은 휴온스그룹이다. 휴온스그룹은 골프, 당구, 야구, 배구, e스포츠 등과 연계한 활발한 스포츠 마케팅을 펼치고 있다.
휴온스그룹은 2018년 골프단 창단, 2019년 프로야구 키움히어로즈와 후원 스포서십 체결에 이어 2021년 프로당구단 ‘휴온스 헬스케어 레전드’를 창단하며 대중적 이미지를…
유한양행 머크 등 국내외 200여개 기업 참가 …유망기술·아이템 발굴
국내 최대 규모 바이오헬스 기술거래 장터 ‘인터비즈 포럼’ 개막
국내 최대 규모의 민간주도 바이오헬스산업 기술거래의 장인 '인터비즈 바이오 파트너링&투자포럼(이하 인터비즈 포럼)'이 오늘(5일) 휘닉스 제주 섭지코지에서 '파트너링을 통한 파괴적 바이오헬스 혁신 선도(Leading the Disruptive Bio-health Innovation Thru Partnering)'를 슬로건으로 개막했다.…
심장마비 일으킬 위험 19%↓…비타민D 보충제로 임상시험해 효과 입증
비타민D, 심장마비 등 위험 실제론 ‘이만큼’ 낮춘다?
비타민D가 심장마비·관상동맥질환 예방에 상당히 큰 도움이 될 수 있다는 연구 결과가 나왔다.
호주 멜버른대 등 공동 연구 결과에 따르면 60대 이상이 비타민D를 충분히 섭취하면 심장마비와 관상동맥질환에 걸릴 위험을 낮출 수 있는 것으로 나타났다.
연구팀은 2014~2020년 60~84세의 호주인 2만1315명에게 최장 5년에 걸쳐 매달 초…
투여량에 따라 심방세동 위험 증가해
건강해지려 먹은 오메가3… ‘이 질환’ 위험 높일 수도
‘오메가3’라는 이름으로 잘 알려진 ‘장쇄오메가-3불포화지방산’이 심방세동 위험을 높일 수 있다는 연구 결과가 나왔다.
오메가3 지방산은 염증을 완화하고 혈액 응고를 막는 등 인간의 지질 대사에 중요한 역할을 한다. 주로 등푸른생선이나 어패류 등 해양생물의 기름을 정제한 영양제의 형태로 소비하게 된다. 심혈관질환에도 도움이 된다고 알려져 있으나…
폴리페놀 화합물 흡수 도와… 김치 숙성 때처럼 미생물 발효 통해
설탕은 무조건 해롭다고? 암 예방에 도움될 수도
설탕 성분이 폴리페놀 화합물이 인체에 더 잘 흡수되도록 도와 질병 예방과 건강한 장수에 도움이 될 수 있다는 연구결과가 나왔다. 폴리페놀 화합물은 과일과 채소 등에 풍부한 물질로 세포 손상을 예방하고 암, 심장병, 뇌졸중 등의 질병을 예방하는데 특효라고 알려져 있다. 그러나 물에 잘 녹지 않아 인체에 흡수가 잘 안 돼 이런 장점을 발휘하는 데 한계가…