'이 소리' 내며 흥얼거렸더니...심장에 놀라운 변화가?
흥얼거림은 그저 즐거운 소리일 뿐만 아니라 스트레스를 관리하고, 감정을 조절하고, 전반적인 웰빙을 향상시키는 데 도움이 되는 강력한 도구이다.…
감정
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김혜수, 한밤 중 한강서 춤춘다?...‘이것’ 따라 둠칫, 운동되네
배우 김혜수가 한강에서 에어로빅을 즐기는 모습을 공개했다. 최근 김혜수는 자신의 소셜미디어에 에어로빅하는 영상을 올렸다. 영상 속 김혜수는 음악에…
"기분 좋으려 하지만"...男 75% ‘이 성행위’ 후 우울해, 뭐길래?
많은 남성들이 자위를 한다고 보고된 가운데, 남성의 75%이상이 '자위 후 우울감'을 경험하는 것으로 나타났다. 여성의 절반도 자위 후…
기운 솟구치는 계절인데 오히려 정욕은 ‘뚝’...“뭐가 문제일까?”
‘하늘이 높고, 말이 살찐다’는 천고마비(天高馬肥)의 계절 가을이다. 가을은 식욕이 증가하는 시기다. 신선한 가을바람이 불어오면 식욕뿐만 아니라 정욕도 강해진다.…
"괜히 불안해" 좀전에 '이것' 먹어서?...불안 떨치는 음식, 따로 있다
불안은 전 세계에서 3억 명 이상이 경험하는 흔한 심리적 문제다. 아무 이유도 없이 걱정이 되거나, 정서적으로 안정되지 못한…
“YES와 SORRY 연발”…연인이 당신을 당연시 하게 만드는 행동 7
관계 속에서 우리가 하는 행동이나 말, 선택은 우리의 자존감을 반영한다. 만약 상대방이 나의 존재나 어떤 행동을 당연하게 여긴다면…
“쉬는 게 능사 아냐?” 스트레스 해소를 위한 18가지 방법
스트레스는 누구에게나 있는 익숙한 감정이다. 직장 문제, 인간관계, 사회적인 압박, 가족 문제 등 다양한 요소들이 우리에게 스트레스로 다가올…
“여자가 특히 더”…자존감 높은 사람, 성생활 자주하고 만족한다
자존감과 성생활 만족도 사이에 강한 연관이 있다는 연구 결과가 나왔다. 스위스 취리히대와 네덜란드 위트레흐트대 연구팀이 진행한 이번 결과에…
챗GPT로 우울증 진행 상황 알 수 있다?
우울증의 유병률은 주요한 사회 건강 문제로 우울증으로 인한 범죄가 이어지며, 누가 우울증에 걸릴지 예측하는 도구를 개발해야 할 필요성이…
"늙어도 소용있다!"...80대 팔팔한 성생활 '이렇게' 가능해
나이가 들수록 성생활과 관련한 신체 변화에 더욱 민감하게 반응한다. 20대 때와 같을 순 없지만, 미국의 많은 노인들이 80대…